企業培訓團隊拓展訓練游戲

企業培訓團隊拓展訓練游戲（精選10個）

拓展訓練是指通過專業的機構，對久居城市的人進行的一種野外生存訓練。以下是小編整理的企業培訓團隊拓展訓練游戲（精選10個），不要錯過查閱哦!

1、團隊拓展游戲【齊眉棍】

一、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。

二、游戲人數：10-15人

三、場地要求：開闊的場地一塊

四、需要器材：3米長的輕棍

五、游戲時間：30分鐘左右六、活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害……這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。

2、團隊拓展游戲【信賴背摔】

許多人因團隊觀念不強或溝通才能欠佳等，對生活和學習造成必定影響，信賴背摔能夠幫助拓展人員減輕這一心理障礙。隊員站在高臺垂直向后倒下，其它隊員站在高臺底部，共同用雙手將其接住，這樣能夠培養拓展人員的信賴感。

3、團隊拓展游戲【坐地起身】

一.項目類型：團隊合作型二.道具要求：無需其他道具三.場地要求：空曠的場地一塊四.項目時間：20分鐘-30分鐘五.詳細游戲規則：

1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；

2、在不用手撐地站起來；

3、隨后依次增加人數，每次增加2個直至10人。在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。六.活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

4、團隊拓展游戲【盲人方陣】

盲人方陣是指訓練隊員在蒙眼狀態下，將一根長繩拉伸為四邊持平的正方形，此項目能夠讓學員感覺協作的重要性以及協作與信賴的效果。

5、團隊拓展游戲【鏈接加速】

一、項目類型：

團隊協作型

二、參賽人員：

由6名隊員參賽(3男3女)

三、場地要求：

一片空曠的大場地比賽賽距：30米

四、競賽方法：

參加游戲者6人一組，后邊的'人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米(以一籃球場寬為準，來回)，游戲開始時，各隊從起跑線出發，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

五、競賽規則：

(1)游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手(一直保持抬起前邊的人的左腿)，以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。如果不重新組織，繼續前進，則成績視為無效，記為0分；

(2)以各隊最后一名同學通過終點線為準；

(3)比賽過程中，參賽隊必須在規定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規一次扣時2秒，依次累加。

六、活動目的：本活動旨在培養同學們的團結協作精神。

6、團隊拓展游戲【無敵風火輪】

團隊協作競技類項目中，無敵風火輪是最具代表性的項目之一。使用膠帶將若干張報紙聯接成立體環形，團隊成員一字排開，站在報紙圍成的環形圈中，準備口令發出，經過協作協作行進，過程中不可將報紙戳破。

7、團隊拓展游戲【雷陣】

一.游戲類型：戶外游戲、團隊素質拓展游戲

二.游戲時間：15～30分鐘

三、游戲人數：至少12人，越多越好。

四、所需道具：

1、每對參賽者一塊蒙眼布。

2、兩根約10米長的繩子(30英尺)。

3、一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。

五、游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流，使小組充滿活力。

六、詳細步驟：

1.選一塊寬闊平整的游戲場地。

2.安排不想參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

3.讓每個隊員找一個搭檔。

4.給每對搭檔發一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

5.眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。

6.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。

7.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

8、團隊拓展游戲【驛站傳書】

驛站傳書項目訓練教師將帶有數字或文字的信息圖片交給其間一位隊員，隊員辨認紙片上信息后，需求經過動作形體將信息傳遞給下一位隊員，順次進行后，最后一位隊員將傳遞的信息報告給訓練教師，看與圖片上信息是否相符。

9、團隊拓展游戲【穿越電網】

一.項目類型：團隊協作型

二.道具要求：網繩

三.場地要求：空曠的大場地、有兩棵距離不超過4米的樹

四.詳細游戲規則：在兩棵樹之間用繩子織起的網，有大小形狀都不規則的十九個洞口，假想為有高壓的網絲，在規定的時間內，隊員要互相配合在不碰觸到網子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網”就表示任務失敗，需要重新再來。在接到任務后，隊長和隊員充分發揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協商協作，把每個人或抬著或扛著安全送過網洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過了“生死網”。

五.活動意義：整個游戲凸顯的就是團隊合作，無論多么好過的洞口一個人是不能保障通過的，而大家認為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在游戲中認識的更深入了。

10、團隊拓展游戲【解手鏈】

游戲簡介：所有的隊員手牽手結成了一張網。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯系著大家，能讓大家朝著一個統一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網成為一個圓?這是團隊的嚴峻挑戰

游戲人數：8-12人/組。

場地要求：開闊的場地一塊。

游戲時間：15分鐘左右。