一般人以為，多延長工作的時間就可以多收些成果，比如說，一天能走一百里路，多走一天，就可以多走一百里路，如此天天走著不歇，無論走得多久，都可以維持一百里的速度。凡是走過長路的人都知道，這算盤打得不很精確，走久了不歇，必定愈走愈慢，以致完全走不動。我們走路的秘訣，“不怕慢，只怕站”，實在片面。
　　
　　很多人做事的通病就在怕站而不怕慢，慢條斯理地不死不活地望著挨，說不做而做著并沒有歇，說做并沒有做出什么成績來。許多事就這樣因循耽誤了。不講效率，就要落后。以同樣的時間去做同樣的工作，休息過的比沒有休息的效率大得多。
　　
　　世間有許多過于苦的人，滿身是塵勞，滿腔是雜念，時刻都為環境的需要所驅遣，如機械一般流轉不息，自己做不得自己的主宰，呆板枯燥，沒有一點人生之趣。這種人在事業和學問上都難有真正的大成就。
　　
　　我們需要時間工作，更需要時間對所做的事回頭看一看。在緊張的生活中，我們“車如流水馬如龍”地向前直跑，不留下一點時光做一番靜觀和回味，豈不是浪費生命！
　　
　　我生平最愛陶淵明在《自祭文》里所說的：“勤靡余勞，心有常閑。”而現代人的通病是“勤有余勞，心無偶閑”。