不想起床的說說

現在許多人都不再保持早睡早起的好習慣了，由于老是熬夜，根本無法早起，這樣不正常的作息時間會導致身體出現各種各樣的問題，最簡單的就是臉上的皮膚變差，越來越多的痘痘冒了出來。那么，不想起床的說說有哪些？

【第1句】：不想起床，不想上班。

【第2句】：被窩外是一個恐怖的世界。

【第3句】：剛起床，就有一股想睡午覺的沖動。

【第4句】：被窩君你不要這樣我是有學校的人。

【第5句】：冬天虐我千百遍，我對被窩如初戀。

【第6句】：最幸福的是早上起床你和太陽都在。

【第7句】：讓人陷進去，卻無法自拔的，是被窩！

【第8句】：冬天的最愛，除了吃火鍋就是被窩....

【第9句】：這輩子沒有進得去出不來的，除了被窩。

【第10句】：早上剛一起床，就有一股睡午覺的沖動。

【第11句】：被窩，請自重，放開我，我可是有課的人。

【第12句】：又到了起床靠毅力，洗澡靠勇氣的季節了。

【第13句】：下課鈴作為鬧鐘事實上是最有效的起床辦法。

【第14句】：我癡于冬日，因被窩升溫過于熱而給我溫暖。

【第15句】：我希望每天早上叫我起床的不是鬧鐘而是你。

【第16句】：冬天就是一個起床靠毅力，洗澡靠勇氣的季節。

【第17句】：如果說被窩是青春的墳墓，那我另可死在里面。

【第18句】：大冬天，除了睡覺的時候不困，其他時間都困。

【第19句】：真的是洗澡靠毅力，洗衣靠耐力，起床靠爆發力。

【第20句】：每天早上在床上看時間不是為了起床，而是看還能再睡多久。

【第21句】：一想到還有一堆作業沒做，我就想撞死在被窩里永遠不醒來。

【第22句】：世界上最殘忍的事情之一——冬天從暖乎的被窩掙扎著起來。

【第23句】：冬天最愛我滴被窩了，早上難分難舍，晚上一見也是如隔三秋。

【第24句】：每當半夜的時候，打電話叫誰起床上廁所是一個很糾結的問題。

【第25句】：終于知道我為什么有那么多白發了，都是起床糾結時用腦過度。

【第26句】：入冬之后，世界分成了兩部分，被窩里的部分，和被窩外的部分。

【第27句】：我現在，唯一拿的起放不下的是筷子，唯一陷進去出不來的是被窩。

【第28句】：每一個愛睡懶覺的孩子都有一個難以割舍的情人，TA的名字叫被窩。

【第29句】：如果有來生，我一定要做一床被子，不是躺在床上，就是在曬太陽！

【第30句】：對我來說幸福其實很簡單，早上能在被窩里多呆一分鐘，就很幸福了。

【第31句】：早上躲在被窩和床斗爭的時候，我才知道，原來昨晚我又忘記早睡了。

【第32句】：太冷了，不想上班有木有這么冷的天，還要天天上班，我就是不想起床嘛。

【第33句】：“被窩”，給我一次機會好嗎，你知道我愛你的，我想永遠和你在一起呀。

【第34句】：暑假在家每天要挨罵四次：早上不起床、起床就上網、吃飯喊不應、晚上不睡覺。

【第35句】：六點就醒了，一想到年輕人應該像早上八九點鐘的太陽，就又默默地縮進了被窩。

【第36句】：這兩天就睡覺來著，努力在被窩里呆著，悟出了一個道理，原來我還沒有話費值錢。

【第37句】：有木有早晨起來，偷偷瞟一眼舍友的床，只要有一個還在被窩里的，眼睛一閉，繼續睡...

【第38句】：此次起床共用了5分鐘，你已擊敗了全國88%學生，寢室還有一位同學起床失敗，正在重起，隔壁宿舍全部死機！

擴展：

【第1句】：如何解決賴床的問題

【第1句】：晨起一杯溫開水

清晨的第一杯水非常重要，它可以喚醒你的身體，告訴你新的一天要開始了。人體在夜晚睡覺的時候，從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人體會處于一種生理性缺水的狀態。一個晚上人體流失的水分約有450毫升，晨起喝水可以補充身體代謝失去的水分。有的人喜歡早上起床后喝冰箱里的冰水，覺得這樣最提神。其實，這么做是錯的，因為此時腸胃都已排空，過冷或過燙的水都會刺激到腸胃，引起腸胃不適。起床后，應喝與室溫相同的涼開水，天冷時可喝溫開水。

【第2句】：打開臥室所有的燈

如果早起對你而言，是件很困難的事，那就讓臥室里的燈光來幫助你。鬧鐘一響，馬上從床上爬起來，打開臥室里所有的燈，讓自己立刻感受到日光般的明亮，定會很快忘掉睡不醒的痛苦。如果是在陽光明媚的.夏天那就更好了，起床后，拉開窗簾，徜徉在陽光下，走到窗前，做三五次深呼吸，你會感覺身體里充滿了早晨新鮮的空氣。這么做可以讓你的身體迎接舒暢的一天。

【第3句】：聽點節奏感強的音樂

有沒有發現你很容易隨手按掉伴隨多年的鬧鐘，因為大腦習慣忽視熟悉的聲音。因此，可以準備兩三個鬧鐘輪流著用。如果有用手機當鬧鈴的習慣，可以經常更換手機的鬧鈴聲，但千萬別選那些像“搖籃曲”一樣柔和的鈴聲。用一些節奏感較強的音樂叫醒自己，因為音樂會促進腦中氧氣與血液的流動，讓身體也想律動起來。

【第2句】：為什么每一個周一的早晨都不想起床

如果以每天睡眠八小時計算，人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的。睡眠的好壞與人的心理和身體健康息息相關。

既然睡眠這么重要，那么一天當中哪些時段是人的最佳睡眠時間呢？

科學研究表明，晚上21點到凌晨5點為最佳的睡眠時間。

原因有三：

【第1句】：從科學角度講，晚上9~10點正處于生物低潮來臨之前，如果能順應規律，你就能擁有一個高質量的睡眠。

【第2句】：一般成年人的睡眠時間以6~8小時為宜，過了這段時間的精神及肌體的修復，就可以達到最佳狀態。

【第3句】：每天清晨5~6點是一天中生物鐘出現第一個高潮時期，在這個時候起床最為適宜。

睡眠具有一定的規律性，大約每兩小時為一拍節：第一拍節睡眠最沉，第二拍節稍淺，第三第四拍節愈淺。因此能夠深度睡眠時時間是晚上8到12點之間，這兩拍節4小時的睡眠量占總睡眠量的75%。若想在有限的時間內，用最短的睡眠解除疲勞，以保持旺盛的精力，把睡眠時間安排在晚上9點至凌晨2點是最佳的。

其實，在大自然的世界里，光線是動物和人類的生物鐘鬧鐘。當早上人體生物鐘感受到了出現的太陽光線后，體內的褪黑素分泌減少，血清素分泌增加，新陳代謝加快，身體各部分逐漸從熟睡過渡到淺睡，直到醒來。

【第3句】：賴床的危害

【第1句】：注意力渙散

人一天只需要7-8小時的睡眠，如果睡多了，起床后就會感覺頭昏腦漲。要是不睡那么久，只是賴床呢？也會使大腦不清醒嗎？當然會。不管你賴在床上做什么，哪怕只是閉著眼睛，大腦不可能一直都處于空白的狀態。而躺在被窩里，室內空氣也不可能很清新，這就很容易造成大腦缺氧，造成注意力渙散。時間久了，會影響聽力和記憶力。

其實，經常賴床的人只要偶爾醒來就起床，就能很明顯地感覺到，這一天都會頭腦清醒、精力充沛。更何況，古人有云：“一日之計在于晨。”如果你是一個腦力工作者，早上的時間用于想入非非，實在是太浪費大好光陰了。

這一天都會頭腦清醒、精力充沛

【第2句】：內分泌失調

賴床會使我們的機體運行規律遭到破壞，特別對于上班族來說，工作日的賴床時間和休息日的賴床時間必定是不同的。這肯定會使我們的生物鐘遭到破壞，身體的各種激素分泌也會失去平衡。

我們知道，當夜晚睡覺的時候，由于光線微弱，褪黑色素就會分泌得更旺盛，人體也會因此而更加困乏，從而提高睡眠質量，并促使人體的激素分泌正常。而賴床的話，勢必窗簾不拉，室內光線昏暗，使褪黑色素持續分泌，不僅會越睡越困，還會使激素分泌異常。

引起內分泌失調的具體原因是多方面的，但結果都是激素分泌不平衡。而內分泌一旦失調，后果也比較嚴重，如茶飯不思、性格暴躁、睡眠質量差、更年期提前等等。

【第3句】：消化功能紊亂

賴床肯定會使早餐受到影響，這是毋庸置疑的。一日三餐中，早餐是非常重要的，它需要攝取一天中飲食三分之一的熱量。俗話說：“早飯吃得好，午飯吃得飽，晚飯吃得少。”早飯不僅要吃，還要吃得營養，吃得用心。而賴床的人往往不是將就著吃一點，就是干脆不吃，到了中午的時候就會因為饑餓而暴飲暴食，對腸胃來說將每天都得面臨嚴峻的考驗。

到了中午的時候就會因為饑餓而暴飲暴食

早上起來最好能定時排一次便，可以及時地清除體內毒素，對身體的新陳代謝有著很好的調節作用。而賴床時，由于錯過了早上讓腸胃蠕動的時間，從而導致了該排便的時候不能及地排便，長此以往，很容易形成便秘。

古代農耕時期，人們“日出而作，日落而息。”是很符合自然規律的，也形成了合理的作息。現代人的生活壓力大，作息再不規律，很容易降低身體的抵抗力。

【第4句】：膀胱受損

賴床肯定會有憋尿的現象，特別是天氣越冷就越不想起來，長時間憋尿，會使尿液長時間在膀胱內停留，給細菌繁殖創造了機會，引起膀胱炎等泌尿系統炎癥，并可能增加結石的幾率。

賴床肯定會有憋尿的現象

若是女性經常憋尿，增大的膀胱就會壓迫子宮，不僅會引起痛經，嚴重的還會使子宮后傾，引起不孕。因此，憋尿不僅會影響泌尿系統，還會影響生殖系統。

【第4句】：如何克服賴床習慣

以下是一些能夠幫你從半夢半醒到神清氣爽的小竅門。這些快速清醒的竅門不僅能幫你節省時間，也能讓你少做掙扎。

【第1句】：燈光

人體的生物鐘會受光線的影響。所以起床就打開房里所有的燈。充足的光線能喚醒你的身體，讓它覺得是時候起床了。

【第2句】：運動熱身

早上一起床就做一些運動。夏天我會晨跑一會，這有助于甩掉困倦。若溫度降到零下30度，我就轉而在房間里做些俯臥撐。運動讓你心跳加速，從而幫助身體遠離倦怠。

【第3句】：10分鐘原則

如果你想養成同一時間起床的習慣，試試10分鐘原則吧。這個原則是指你向自己保證在接下來的十分鐘里保持清醒。一旦你熬過最初的10分鐘，想再躺回床上的欲望一般也就隨之而去了。

【第4句】：主動的工作

在早上安排一些主動使用大腦的工作。諸如寫作、畫畫、編程或者設計工作這類創作性的工作要比被動性的讀書活動來得好。這些主動性的工作可以更有效地幫你集中精神，擺脫困倦。

【第5句】：吃好早餐

早點起床，然后弄點東西吃。不吃早餐會讓你的新陳代謝失去平衡，讓你長胖或者無精打采。不吃早餐也會令你在早晨血糖偏低，感到疲憊。

有關于冷不想起床的說說

第1條 我發現了一個不得了的秘密，天冷的時候冷得不想起床，天暖的時候又睜不開眼皮_我這是腫么了，是不是該和天氣好好談談。

第2條 不想起床，看窗外好像外面已經鋪上了一層薄薄的白紗，遲到的雪終歸是來了，心卻沒有絲毫的波動。因為，天冷，心凍住了。

第3條 天冷起來了就不想起床，起床吃完飯又想躺床上去。

第4條 天冷，被窩暖和不想起床，天熱，人容易犯困，想睡覺。哎！不說了，我也不知道自己在說什么。

第5條 天冷了！就喜歡裹在被窩里，即使不是睡覺也不想起床。

第6條 天冷了。終于到了不想洗澡，洗澡后不想出來。出來后不想進被窩，進了被窩不想起床的季節了。whatever，我總得保持酷酷的。

第7條 沒意思，越來越覺得沒意思，我討厭冬天，還有騙人的春天，比冬天還冷還好意思說暖春。總之，因為天冷就不想起床然后什么事都做不了是最讓人嘔氣的。

第8條 天冷了，早晨特別不想起床。寶寶也跟我賴床。喜歡他陪著我一起賴床的那份依賴，不喜我怕冷帶著他一起躲懶。我是個懶媽媽！

第9條 前幾天天天熱的.不吹風扇睡不著，這幾天冷的鉆被窩不想起床。

第10條 從睡衣到校服校褲，從刷屏到背誦課文，從WiFi滿格到課程排滿，從凌晨睡覺到六點起床，沒錯！要開學了！

第11條 天冷，不想起床，更不想出門，都是被窩這個小婊砸害的！那么問題來了，今天飯錢怎么解決？那么解決問題的來了，在家在寢室也可以掙錢的工作也來了！

第12條 天冷，保暖！落左2個晚上，依然沒有停的意思，天氣寒冷，不想起床！

第13條 每一個鬧鐘身邊，都有一個不想起床的懶蟲

第14條 每天早上起床都要看一遍“福布斯”富翁排行榜，如果上面沒有我的名字，我就去上班。

天氣寒冷不想起床的空間說說

第1條 天冷，保暖！落左2個晚上，依然沒有停的意思，天氣寒冷，不想起床！

第2條 前幾天天天熱的不吹風扇睡不著，這幾天冷的鉆被窩不想起床。

第3條 天冷了，越發不想起床了，可惜還要上班，拖拖拉拉的出門了。

第4條 天冷，被窩暖和不想起床，天熱，人容易犯困，想睡覺。哎！不說了，我也不知道自己在說什么。

第5條 這輩子沒有進得去出不來的，除了被窩。

第6條 天冷了。終于到了不想洗澡，洗澡后不想出來。出來后不想進被窩，進了被窩不想起床的季節了。what ever，我總得保持酷酷的。

第7條 入冬之后，世界分成了兩部分，被窩里的部分，和被窩外的'部分。

第8條 天冷了，早晨特別不想起床。寶寶也跟我賴床。喜歡他陪著我一起賴床的那份依賴，不喜我怕冷帶著他一起躲懶。我是個懶媽媽！

第9條 被窩外是一個恐怖的世界。

第10條 如果有來生，我一定要做一床被子，不是躺在床上，就是在曬太陽！

第11條 外面好冷，不想起床，今天只能裹上最厚的羽絨服！！！怎么可以一天比一天冷。

第12條 沸騰最離不開的不是你，是被窩。

第13條 下雨、天冷、休息，不想起床、不想出門、不想動，什么都忘光、什么都不想理，電話一響接起，問’你去嗎？懵了，這是要干嘛。好吧，真忘大發了！

第14條 從睡衣到校服校褲，從刷屏到背誦課文，從WiFi滿格到課程排滿，從凌晨睡覺到六點起床，沒錯！要開學了！

第15條 冬天能在八點之前起床的人都是被生活所迫的人。

第16條 每天早上起床都要看一遍“福布斯”富翁排行榜，如果上面沒有我的名字，我就去上班。

第17條 冬天虐我千百遍，我對被窩如初戀。

第18條 我發現了一個不得了的秘密，天冷的時候冷得不想起床，天暖的時候又睜不開眼皮_我這是腫么了，是不是該和天氣好好談談。

第19條 天冷了！就喜歡裹在被窩里，即使不是睡覺也不想起床。

第20條 真的是洗澡靠毅力，洗衣靠耐力，起床靠爆發力。

第21條 天冷了，每天不想起床也不想上班，只想賴在家里買買買。

不想起床的說說分享

每天起床，都要和被窩君上演：抵死纏綿、你儂我儂、戀戀不舍、含恨而去的大戲。以下是不想起床的說說分享，歡迎閱讀。

NO【第1句】：被窩，請自重，放開我，我可是有課的人。

NO【第2句】：我討厭我的所有思緒都被你占據。

NO【第3句】：學的到東西的事情是鍛煉，學不到的是磨練。

NO【第4句】：挫折其實就是邁向成功所應繳的學費。

NO【第5句】：晚上睡不著，早上醒不了…。

NO【第6句】：會不會在某個早晨，有某人發短信過來：懶豬，起床啦！

NO【第7句】：小姐我的這種傲人身材，叫做自然美。

NO【第8句】：懶蟲，該起床啦。

NO【第9句】：姐不痛，是因為姐從未在乎過。

NO【第10句】：從絕望中尋找希望，人生終將輝煌。

NO【第11句】：你可以一無所有，但絕不能一無是處。

NO【第12句】：薄涼''末日來就來吧，我是不會離開我的床的。要死我也要死在被窩里。

NO【第13句】：冬天的最愛，除了吃火鍋就是被窩。

NO【第14句】：我也想有那么一個人，在早晨六點發來信息，寫著：“豬，起床啦。

NO【第15句】：︶ㄣ為什么對我呢么不誠實，給我訴說你的錯有那么難么，我會原諒的。

NO【第16句】：人生最大的錯誤是不斷擔心會犯錯。

NO【第17句】：小懶貓、小懶豬來叫你起床啦。

NO【第18句】：只有不斷找尋機會的人才會及時把握機會。

NO【第19句】：運氣就是機會碰巧撞到了你的努力。

NO【第20句】：早晨六點不想起，睡眠太少不長命，人類應該睡到自然醒。

NO【第21句】：高峰只對攀登它而不是仰望它的人來說才有真正意義。

NO【第22句】：多一分心力去注意別人，就少一分心力反省自己。

NO【第23句】：別自以為是、你在我眼里什么都不是。

NO【第24句】：世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。

NO【第25句】：自己打敗自己的遠遠多于比別人打敗的。

NO【第26句】：入冬之后，世界分成了兩部分，被窩里的部分，和被窩外的部分。

NO【第27句】：好習慣的養成，在于不受壞習慣的誘惑。

NO【第28句】：我聞早晨的味道是太陽襁褓里的嬰兒，天亮就別搖了，因為我一直不敢入睡。

NO【第29句】：我的不開心、我的難受、我都盡量留給了自己。

NO【第30句】：晚上睡不著，早上醒不了。

NO【第31句】：我現在，唯一拿的起放不下的是筷子，唯一陷進去出不來的是被窩。

NO【第32句】：早晨醒來習慣性的想起你，后來才知道我們已經分開了，你知道么，那種感覺痛到窒息。

NO【第33句】：生命太過短暫，今天放棄了明天不一定能得到。

NO【第34句】：會有一天，我們一起起床，一起刷牙，一起拉著手走出家門。

NO【第35句】：業精于勤而荒于嬉，行成于思而毀于隨。

NO【第36句】：希望每天的早晨你都會打來個電話：“死鬼，起床啦。

NO【第37句】：好想好想有一個人，在每天清晨在我耳邊說：懶豬快起床啦！早上8點的時候對我說：笨蛋不許不吃早餐！

NO【第38句】：媽咪說起床就獎勵你一個包幸福來的太快了啦。

NO【第39句】：我也想有那么一個人，每天早上打電話過來說：“豬，起床啦。

NO【第40句】：小懶豬，起床啦。

NO【第41句】：懶豬快起床啦。記得要吃早餐哦。笨蛋睡覺了。蓋好被子不要著涼。

NO【第42句】：立冬啦！又到了起床靠毅力，洗澡靠勇氣的季節了。

NO【第43句】：每一個愛睡懶覺的孩子都有一個難以割舍的情人，TA的名字叫被窩。

NO【第44句】：人生偉業的建行，不在能知，而在能行。

NO【第45句】：成功就是把復雜的問題簡單化，然后狠狠去做。

NO【第46句】：怪卵啦，每天起床都能吃午飯了，這太陽升得忒快了。

NO【第47句】：早上起床一看鬧鐘八點啦⊙﹏⊙趕緊起床飛奔到學校~~~原來今天是周末。

NO【第48句】：這輩子沒有進得去出不來的，除了被窩。

NO【第49句】：又到了起床靠毅力，洗澡靠勇氣的'季節了。

NO【第50句】：世界上最殘忍的事情之一——冬天從暖乎的被窩掙扎著起來。

NO【第51句】：被窩先生、請放開我！已經中午了、人家真的要起床了！”“再陪我多呆一會兒”“不行啦你不要突然壓上來嘛！

NO【第52句】：智者一切求自己，愚者一切求他人。

NO【第53句】：每天早上起床都要克服棉被的壓力和地球的吸引力，實在太費勁啦！

NO【第54句】：我走得很慢！但我從不后退！

NO【第55句】：最喜歡早上，好像什么都可以重新開始，中午的時候就開始覺得憂傷，晚上最難度過。

NO【第56句】：即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實地地邁一步。

NO【第57句】：冬天虐我千百遍，我對被窩如初戀。

NO【第58句】：不要等待機會，而要創造機會。

NO【第59句】：被窩君你不要這樣我是有學校的人。

NO【第60句】：要克服生活的焦慮和沮喪，得先學會做自己的主人。

NO【第61句】：目標不是都能達到的，但它可以作為瞄準點。

NO【第62句】：今天早上一起床發現自己又變漂亮了！有同感的別走啦！

NO【第63句】：心有多大，舞臺就有多大。

NO【第64句】：情深致命：有沒有那么一個人，每天給我發信息，告訴我；起床啦。

NO【第65句】：讓人陷進去，卻無法自拔的，是被窩！

NO【第66句】：今天早上沒吃藥，感覺自己萌萌噠。

NO【第67句】：在我們的人生里，不可能只遇到快樂的事。

NO【第68句】：覺得自己做得到和做不到，其實只在一念之間。

NO【第69句】：大冬天，除了睡覺的時候不困，其他時間都困。

NO【第70句】：在堅定的意志下，本人終于光榮的起床啦，but又再次回到了床上。

NO【第71句】：讓我死心塌地的愛你吧~被窩。

NO【第72句】：春眠不覺曉，哈欠上門找，晚上睡不著，白天醒不了。

NO【第73句】：把命運掌握在自己手中。

NO【第74句】：千萬別迷戀網絡游戲，要玩就玩好人生這場大游戲。

NO【第75句】：欲望以提升熱忱，毅力以磨平高山。

NO【第76句】：狗狗狗狗噠狗狗狗狗噠麻麻叫喔起床啦。

NO【第77句】：當方便面的醬包由液態變為固態，我就知道，冬天要來了。

NO【第78句】：回避現實的人，未來將更不理想。

NO【第79句】：活在別人的掌聲中，是禁不起考驗的人。

NO【第80句】：堅其志，苦其心，勞其力，事無大小，必有所成。

NO【第81句】：說一句謊話，要編造十句謊話來彌補，何苦呢？

NO【第82句】：冬天虐我千百遍，我對被窩如初戀。冬天最流氓了，總是喜歡對我凍手凍腳。

NO【第83句】：現在的我們……上不去的是成績……下不去的是體重……拿的起放不下的是筷子……鉆進去出不來的是被窩。

NO【第84句】：世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。

NO【第85句】：自信的生命最美麗！

NO【第86句】：世界上最棒的事是，每天早上醒來又是嶄新的一天，完全免費，永不斷貨。

NO【第87句】：一想到還有一堆作業沒做，我就想撞死在被窩里永遠不醒來。

NO【第88句】：“快起床啦”！“不起，就是不起”~~~“不起床就打屁屁哦”。“還是不起~”有多少人是這樣那。

NO【第89句】：多想每天晚上都能收到一條短信，里面寫著：“笨蛋睡覺了。蓋好被子不要著涼。

NO【第90句】：每天早上在床上看時間不是為了起床，而是看還能再睡多久。