名句：渠今那必盡娼家。 --出自唐代王勃的《采蓮曲》

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【上班以前】社會上，一般人為了家計，不惜一切地工作賺錢，往往忽略了自己的身體健康及心靈提升。所謂忙！盲！茫！忙到最后，身心疲倦、內心空虛。因此，適當地規劃上班以前的時間就更顯得重要了。上班以前有四點建議：第一．10分鐘盥洗；一大早起床，刷牙、洗臉外，洗個熱水澡能使人精神煥發，有助于工作效率的提升。除此，盥洗能促進血液循環，放松身心，將使思考更為活絡。每個人的生活習慣不一樣，大部分的人選擇在一天忙碌的生活之后盥洗，以消除身心的疲勞。其實，早上盥洗也是個不錯的選擇，能提神醒腦。在佛教里，盥洗不只是一種形式，還可以作為一種修行，如《毗尼日用》所說：洗滌形穢，當愿眾生，清凈調柔，畢竟無垢。

第二，20分鐘晨修；早晨的空氣清新、環境寧靜安詳，是晨修最好的時間，無論是念佛、拜佛或是靜坐、誦經都可以，為的是提振精神，讓一天的生活都能過得心安理得，有所寄托；佛存在我的心中，自然會有力量，有力量則不會為瑣事所困擾。一個人只要感覺內心擁有財富、擁有力量，對社會的服務也就永無盡期。

第三．20分鐘運動；運動可以舒活筋骨，讓身心活動起來。早上一起床，心中無憂無慮，可以到公園里運動、散步，享受新鮮空氣所帶來的清爽，這不也就像是人間的天堂嗎？又如佛教的禮拜，不僅是修行，也是運動；可以拜出健康，拜出智慧，拜出清凈，拜出光明，是很好的選擇。

第四．20分鐘讀報；科技發達，讀報是獲得信息的重要來源，它能促使我們與世界的脈搏共跳動，跟上時代的腳步。如果思想、意境不能與時代同步，不就會被淘汰了嗎？所以，工作再忙，也要給自己一點時間讀報，借著用功吸收新知，督促自己與時俱進。

對于每天忙碌不堪的上班族來說，想要挪出一點時間充實自己，實在是一項難事。但是，如果你有心，愿意善用早晨的時光，那么，一切也就不成問題了。

【工作之要（一）】

父母教育子女長大成人，無非冀望子女找一份正當的職業，能學習獨立自主；青年出了校門，也以在社會上謀取一份好工作，為自我成就。工作最神圣，服務最偉大；世界上的人，假如不工作，就難以活出生命的價值與意義。所以，如何工作，才能賺到人生真正的財富？有四點看法：第一，勤勞為工作的態度；所謂勤有功，嬉無益。你要盡力工作，先要具備勤勞的態度。勤勞，必定是事業成就的關鍵，也是一個人獲得成功的橋梁。

像焚膏繼晷，兀兀以窮年的韓愈，由于業精于勤，才能成為唐宋八大家之首的大文豪；而二十載恒晝課賦，夜課書，間又課詩，不遑寢息的白居易，也因為早作夜息而登上古代詩歌創作藝術的巔峰。歷覽古今中外，勤勞者留下了碩果累累，懶散者卻是兩手空空。所以，勤勞才能成功，勤勞的人才能為人所歡喜、接受。

第二，節儉為工作的方法；工作的質量，并不是用財富、金錢堆積得來，而是要用智慧才能做出工作的意義，工作的價值。過去桀用天下而不足，湯卻用七十里而有余，證明金錢、時間、人力、物資都可以為我所善用。所謂聚沙成塔，集腋成裘。為了節儉，你的智慧會從工作中生出，所以節儉是窮人的財富，是富人的智慧。只有嗇于己，不嗇于人當用則用，當省則省，效法君子以儉來立德，而不學小人以儉來圖利，發揮適當的用度以創造，才是真節儉。

第三，融和為工作的根本；在工作中，如果自己剛愎自用、獨斷獨行，一定不能得到別人的助緣；如同天地間四時的節氣，和煦就繁殖萬物，寒冷就消蝕萬物的生機。融和，在工作上是很重要的潤滑劑；廉頗因為向藺相如負荊請罪，而有了令后世稱道的將相和。以現實層面來說，有了融和的心意，處在任何時刻都是和諧無礙的。所以佛教講橫遍十方，豎窮三際。古諺所說泰山不辭土壤，大海不捐細流。都是很好的說明。因此，做人要有容納異己的氣量，才能有遠大的未來。

第四，謹慎為工作的原則；雨果說過：謹慎比大膽有力量得多，看起來什么都不怕的人，其實是多么害怕對什么都小心的人。孔子也說：敏于事，慎于言。其實就是一種謹慎的態度。做任何事應該要瞻前顧后，謹慎地顧慮好各種關系。所謂禍不入慎家之門，有的人必須吃了虧，才知道事前要謹慎，以避免一失足成千古偎，一步差致千里遠。所以古人御狂馬不釋策，縱馬奔馳的人不貪求最前，也不怕獨自落后，只求謹慎，不敢大意。