不間斷聽――這種方法和四級(jí)聽力考試時(shí)間較長(zhǎng)有關(guān)。四級(jí)聽力放音時(shí)間約35分鐘，考生要在這段時(shí)間內(nèi)集中注意力，盡量獲取所有細(xì)節(jié)信息。長(zhǎng)時(shí)間保持較高注意力雖然難度大，但可通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練來(lái)提高。考生練習(xí)時(shí)要不間斷地聽完一套題，中間不停頓，強(qiáng)化自己的注意力和定力。

　　聽后查閱――這種方法可以幫助考生清除對(duì)一些單詞和短語(yǔ)的錯(cuò)誤理解，避免在以后的聽力考試中再出錯(cuò)。訓(xùn)練時(shí)，考生要完成以下3個(gè)步驟，一是找答案，考生要確定準(zhǔn)確答案在原文中的位置，同時(shí)確定錯(cuò)誤答案為什么錯(cuò);二是查詢有關(guān)單詞和短語(yǔ)，考生要將選項(xiàng)和原文中所有不熟悉的單詞和短語(yǔ)全部查閱清楚，不留死角;三是翻譯句子，考生可用視譯的方式看句子是否可以通順地翻譯明白，若發(fā)現(xiàn)有句子無(wú)法理解，說(shuō)明單詞和短語(yǔ)的含義并未查閱正確。

　　例：某次四級(jí)聽力長(zhǎng)對(duì)話原文，是一個(gè)面試：

　　What benefit package do you offer?

　　誤譯：你提供什么利益包裹?

　　正譯：你們有什么樣的福利計(jì)劃?

　　benefit 這個(gè)單詞在往年考試中也曾出現(xiàn)過(guò)，比如：There is a list of extra benefits.

　　邊聽邊讀――這種方法要求考生能完全看懂聽力原文，邊放音邊聽，同時(shí)跟讀和模仿。跟不上時(shí)，可以半句為單位甚至每個(gè)單詞為單位練習(xí)。有的考生能完全聽懂一段聽力，可能是聽得次數(shù)多，原文已在腦海中有印象的緣故，但這段聽力中的一些單詞如果放在別的語(yǔ)境中，可能又聽不懂了。邊聽邊讀練習(xí)可幫助考生糾正發(fā)音，單詞發(fā)音和意思在腦海中不僅印象更加深刻，而且可一一對(duì)應(yīng)，在別的語(yǔ)境中聽到，能聽懂的幾率就很大了。

　　例：您能讀準(zhǔn)這幾個(gè)單詞嗎?

　　Exhibit resume receipt fasten

　　另外，考生還要特別注意連讀或失去爆破在語(yǔ)句中的使用。

　　裸聽――這種方法要求考生在沒(méi)有原文的情況下，完全靠雙耳能聽懂所有細(xì)節(jié)，這是聽力訓(xùn)練的最高要求。考生通過(guò)練習(xí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，邊聽邊看時(shí)沒(méi)有任何理解難度的單詞和短語(yǔ)都會(huì)出現(xiàn)不懂或模糊的情況，這時(shí)，請(qǐng)考生回到邊聽邊讀環(huán)節(jié)，確定是什么詞語(yǔ)讓耳朵感覺(jué)陌生。該方法要求考生具備相當(dāng)?shù)哪托摹?/p>

　　邊聽邊寫――這種聽寫方法也是一種很好的訓(xùn)練。對(duì)要提高整體聽寫水平的考生來(lái)說(shuō)，還可選擇性地將部分短對(duì)話或長(zhǎng)對(duì)話，甚至短文聽力，用單句反復(fù)播放的形式寫出來(lái)。當(dāng)然，這種聽寫需要耐心地把一句話重復(fù)聽多遍，以求最終準(zhǔn)確寫出。如果考生發(fā)現(xiàn)單詞或短語(yǔ)無(wú)法準(zhǔn)確拼寫，可以在整段播放完畢后進(jìn)行統(tǒng)一確認(rèn)。

　　不間斷聽――這種方法和四級(jí)聽力考試時(shí)間較長(zhǎng)有關(guān)。四級(jí)聽力放音時(shí)間約35分鐘，考生要在這段時(shí)間內(nèi)集中注意力，盡量獲取所有細(xì)節(jié)信息。長(zhǎng)時(shí)間保持較高注意力雖然難度大，但可通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練來(lái)提高。考生練習(xí)時(shí)要不間斷地聽完一套題，中間不停頓，強(qiáng)化自己的注意力和定力。

　　聽后查閱――這種方法可以幫助考生清除對(duì)一些單詞和短語(yǔ)的錯(cuò)誤理解，避免在以后的聽力考試中再出錯(cuò)。訓(xùn)練時(shí)，考生要完成以下3個(gè)步驟，一是找答案，考生要確定準(zhǔn)確答案在原文中的位置，同時(shí)確定錯(cuò)誤答案為什么錯(cuò);二是查詢有關(guān)單詞和短語(yǔ)，考生要將選項(xiàng)和原文中所有不熟悉的單詞和短語(yǔ)全部查閱清楚，不留死角;三是翻譯句子，考生可用視譯的方式看句子是否可以通順地翻譯明白，若發(fā)現(xiàn)有句子無(wú)法理解，說(shuō)明單詞和短語(yǔ)的含義并未查閱正確。

　　例：某次四級(jí)聽力長(zhǎng)對(duì)話原文，是一個(gè)面試：

　　What benefit package do you offer?

　　誤譯：你提供什么利益包裹?

　　正譯：你們有什么樣的福利計(jì)劃?

　　benefit 這個(gè)單詞在往年考試中也曾出現(xiàn)過(guò)，比如：There is a list of extra benefits.

　　邊聽邊讀――這種方法要求考生能完全看懂聽力原文，邊放音邊聽，同時(shí)跟讀和模仿。跟不上時(shí)，可以半句為單位甚至每個(gè)單詞為單位練習(xí)。有的考生能完全聽懂一段聽力，可能是聽得次數(shù)多，原文已在腦海中有印象的緣故，但這段聽力中的一些單詞如果放在別的語(yǔ)境中，可能又聽不懂了。邊聽邊讀練習(xí)可幫助考生糾正發(fā)音，單詞發(fā)音和意思在腦海中不僅印象更加深刻，而且可一一對(duì)應(yīng)，在別的語(yǔ)境中聽到，能聽懂的幾率就很大了。

　　例：您能讀準(zhǔn)這幾個(gè)單詞嗎?

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　　另外，考生還要特別注意連讀或失去爆破在語(yǔ)句中的使用。

　　裸聽――這種方法要求考生在沒(méi)有原文的情況下，完全靠雙耳能聽懂所有細(xì)節(jié)，這是聽力訓(xùn)練的最高要求。考生通過(guò)練習(xí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，邊聽邊看時(shí)沒(méi)有任何理解難度的單詞和短語(yǔ)都會(huì)出現(xiàn)不懂或模糊的情況，這時(shí)，請(qǐng)考生回到邊聽邊讀環(huán)節(jié)，確定是什么詞語(yǔ)讓耳朵感覺(jué)陌生。該方法要求考生具備相當(dāng)?shù)哪托摹?/p>

　　邊聽邊寫――這種聽寫方法也是一種很好的訓(xùn)練。對(duì)要提高整體聽寫水平的考生來(lái)說(shuō)，還可選擇性地將部分短對(duì)話或長(zhǎng)對(duì)話，甚至短文聽力，用單句反復(fù)播放的形式寫出來(lái)。當(dāng)然，這種聽寫需要耐心地把一句話重復(fù)聽多遍，以求最終準(zhǔn)確寫出。如果考生發(fā)現(xiàn)單詞或短語(yǔ)無(wú)法準(zhǔn)確拼寫，可以在整段播放完畢后進(jìn)行統(tǒng)一確認(rèn)。