這就是心理學讀后感

1. 關于書的介紹

《這就是心理學》是一本由美國心理學家戴維·吉爾伯特所著的心理學普及讀物。作者通過生動有趣的案例和實驗，向讀者深入淺出地介紹了心理學的基本概念和原理，并探討了人類思維、情感、行為等方面的研究成果。

2. 對于書中內容的認識

這本書給我留下了深刻的印象。作者用通俗易懂的語言，將復雜的心理學知識講解得生動有趣，讓我不禁對心理學產生了濃厚的興趣。書中涉及到很多我之前從未接觸過的領域，例如幸福感、決策制定、社交網絡等等。通過閱讀這些章節，我對自己和周圍人們行為背后所蘊含的原因有了更加深刻的認識。

3. 書中啟示我的東西

在閱讀《這就是心理學》時，我受益匪淺。其中最令我印象深刻、啟示頗多的是關于幸福感的章節。作者指出，人們通常會把自己的幸福感寄托在一些外部因素上，例如金錢、物質等等。但實際上，這些東西并不能真正帶來持久的幸福感。相反，人們應該從內心開始培養自己的幸福感，例如學會感恩、享受當下等等。這個觀點讓我深思：我們究竟何時才能真正獲得幸福？

4. 書中的缺點和不足

雖然《這就是心理學》是一本非常好的心理學普及讀物，但它也存在一些不足之處。首先，作者在講解某些實驗和研究時過于依賴圖表和數據，容易讓讀者產生厭倦和困惑；其次，在某些話題上，作者沒有給出太多具體建議或措施，可能需要讀者再去尋找更加專業的資料。

5. 對于適合閱讀人群的建議

總體而言，《這就是心理學》還是一本值得推薦的書籍。它對于初學者來說非常友好，可以幫助人們更好地理解和應用心理學知識。但如果你已經有一定的心理學基礎，可能會覺得這本書有些簡單和初級。因此，我建議這本書適合那些對心理學感興趣但沒有太多專業背景的人閱讀。

6. 總結

通過《這就是心理學》的閱讀，我更加深入地了解了這門學科，并且從中獲得了很多啟示和收獲。盡管它存在一些不足之處，但總體而言，作為一本普及讀物，《這就是心理學》還是做得非常好的。