青少年，是一個如花的季節，如歌的歲月。可有的青少年卻常常不愉快，是不是學習有壓力？是不是父母責怪你了？是不是你被老師輕視同學冷落了？還是你有自卑感和焦慮感？來，讓我們一同翻開我國心理咨詢師畢淑敏所寫的《我的成長我做主》這本書，來找找里面的原因。

我國青少年中有心理問題的約3000萬。畢淑敏根據成千上萬的青少年的來信，為他們量身定做了11個心靈游戲，10多所學校的1000多名師生快樂地參與。在游戲中，很多同學第一次開啟心扉，勇敢地說出了心里話，感到前所未有的輕松快樂和自信，說：“我沒想到自己有這么大的潛力。”有的教師說：“做思想工作從未像這樣輕松。”畢淑敏對心理測試和游戲結果逐一分析，如身邊朋友娓娓道來。《我的成長我做主》這本書里有畢淑敏阿姨用盡了所有的思考而有了青少年心靈10+1的游戲，讓全國的青少年們從重新變得活潑可愛。甚至有的以前成績差的，解決了心中的焦慮，學習便得更好了，心理的素質也提高了。

在書中，你能感受到同齡人的原生態，就會發出會心的微笑；閱讀充滿靈性的連珠妙語，你會驚嘆作家的睿智和她美妙文字的感染力。作家告訴年輕的朋友如何認識自己的獨特，自己的潛質，堅持善良和愛心，熱愛他人，熱愛事業，愿意為社會盡力，更重要的是，健康快樂地成長，珍視生存質量，珍視生命的尊嚴——這也是文學界的白衣天使畢淑敏人文關懷的終極目標。

在我的生活中，也應該像畢淑敏那樣用一些游戲來解決心中的焦慮，這樣能回到以前那輕松而又愉快的小學生本該有的生活，重新又有了自信和快樂。心理學是一種十分難掌握的科學，畢淑敏用直闖人心的美麗筆觸，引起讀者的興趣，又借助游戲和讀者打成一片，共同揭開心靈中的深藏不露的快樂，或者傷痛，或者矛盾，贏取平衡安定，進一步走向愉快的平臺。和畢淑敏在游戲中交談是一種心靈與心靈的碰撞，是沉浸在幸福與此同時美好中的一種享受。相信只要有真善美在，人類就有和諧和邪惡分庭抗禮的力量，就能從黑暗中走向光明。畢淑敏在游戲中教誨我們如何保持善良友誼和愛情，如何熱愛他人和事業，如何為社會盡自己最大的力量，如何實現自身的價值。

同學們，請你翻開《我的成長我做主》這本心靈素質書，來做一下游戲，來找回以前的你，來找回曾經的快樂，來呵護自己的心靈讓自己更快樂，更健康吧！