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學(xué)習(xí)很重要，但健康才能使學(xué)習(xí)效率提高。沒(méi)有病魔和疼痛的干擾，才能更專(zhuān)心的學(xué)習(xí)，比起學(xué)習(xí)，健康更重要。而生活習(xí)慣不好，很容易生病，要有一個(gè)健康的生活方式。這里給大家分享一些關(guān)于健康的生活的作文，供大家參考。

健康的生活的作文1

對(duì)任何生物體，健康是一種動(dòng)態(tài)平衡。這是一種平衡的狀態(tài)：均衡地輸入和輸出能量和物質(zhì)(甚至允許生長(zhǎng))。健康也意味著有繼續(xù)生存的期望。對(duì)有情感的動(dòng)物，例如人類(lèi)，健康有更廣的概念。健康與非健康不是絕對(duì)的對(duì)立面，而是相對(duì)的有過(guò)度性階段的狀態(tài)。世界衛(wèi)生組織的章程給健康的定義：“健康不僅為疾病或羸弱之消除，而系體格，精神與社會(huì)之完全健康狀態(tài)。”

健康的最核心的，屬于醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的方面是：環(huán)境健康，營(yíng)養(yǎng)學(xué)，疾病預(yù)防，和公共健康事務(wù)。人們可以調(diào)查這些方面來(lái)幫助評(píng)測(cè)健康的程度。在一些國(guó)家，健康包括在滿足更基本的食品，住所，和基本的醫(yī)療保障后，對(duì)身體狀態(tài)的管理。很多這類(lèi)的實(shí)踐是為了追求幸福，實(shí)際上，是致力于控制富裕的副作用。健康觀念從19世紀(jì)后期在西方國(guó)家開(kāi)始逐漸流行，那時(shí)正是中產(chǎn)階級(jí)在工業(yè)化的世界開(kāi)始出現(xiàn);也從那時(shí)開(kāi)始，一個(gè)新興的`繁榮的大眾有了時(shí)間和資源來(lái)追求幸福和其他形式的自我提升。許多早期的消費(fèi)產(chǎn)品，從玉米片到漱口水，都是從公眾對(duì)健康日益增長(zhǎng)的興趣中派生出來(lái)的。健康可以用科學(xué)的測(cè)試或者實(shí)踐來(lái)維持，例如檢查膽固醇、血壓、葡萄糖等等。它也包含一些有爭(zhēng)議的實(shí)踐，例如避免某些食物，射入某些維生素或者替代藥品。健康的主觀性可以用這樣的一個(gè)假設(shè)的例子來(lái)說(shuō)明：某人為了避免食品添加劑而有選擇的吃東西來(lái)延長(zhǎng)壽命，同時(shí)根本不顧忌上車(chē)開(kāi)個(gè)幾百英里。但統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，開(kāi)車(chē)帶來(lái)的死亡率或者事故發(fā)生率比吃帶有添加劑的食品的危險(xiǎn)大得多。但是人們認(rèn)為避免某些食品或者添加物就可以覺(jué)得“健康”，而避免開(kāi)車(chē)僅僅覺(jué)得是不方便。對(duì)健康的追求過(guò)程能夠以一種安慰劑的效果來(lái)提升健康，盡管用到的技術(shù)還沒(méi)有被科學(xué)所證實(shí)。一些自我感覺(jué)良好的人可能減緩心理上的壓力，提升自我對(duì)健康的感知，達(dá)到一種提升了的心理狀態(tài)。這種狀態(tài)有一些已經(jīng)被證實(shí)了的，對(duì)身體不同系統(tǒng)有益的效果：例如血壓，腸胃系統(tǒng)功能，以及免疫反應(yīng)。

健康來(lái)自健康的生活習(xí)慣，健康需要有樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度。

健康的生活的作文2

最近，小病不斷，好像第數(shù)次病毒大戰(zhàn)又開(kāi)始了!我超害怕生病的，因?yàn)椴荒苋W(xué)校跟同學(xué)一起玩，反而在家里頭昏腦脹、和病魔對(duì)抗……

上個(gè)星期日早上，我突然不舒服， 到了下午，勉強(qiáng)去上足球課，上完足球留下來(lái)練習(xí)時(shí)，突然昏昏沉沉，所以我就早一點(diǎn)回去，回去的時(shí)候，已經(jīng)變成昏昏欲睡了。因?yàn)槲姨哿耍跃腿ハ丛瑁赐暝柚螅揖腿?xiě)作業(yè)，寫(xiě)作業(yè)時(shí)，我在想，我應(yīng)該是頭著涼。寫(xiě)完作業(yè)，我求媽媽讓我玩電腦半小時(shí)，因?yàn)槲矣职l(fā)燒了，媽媽就說(shuō)：“好吧!”我去玩了不到半小時(shí)的電腦，就去刷牙、洗臉、睡覺(jué)，睡覺(jué)時(shí)，我還起床五次，因?yàn)槲乙恢弊鰫簤?mèng)，我著急明天不能去上課。

生病的'時(shí)候，會(huì)特別想喝冰的，有時(shí)好像被頭腦控制我偷喝冰的飲料，發(fā)高燒很想玩電腦;當(dāng)我生病的時(shí)候，媽媽會(huì)拿毛巾鋪在我頭上，讓我降溫，真令人感動(dòng)，感覺(jué)在克服病毒時(shí)，會(huì)有天使來(lái)呵護(hù)我。

病魔很可惡，跟自大的人一樣可惡，它會(huì)拿著三叉橶戳你每個(gè)部位，會(huì)讓你感冒、咳嗽……然后，你就會(huì)很不舒服!所以，大家要好好保護(hù)自己的身體健康!

健康的生活的作文3

這是一個(gè)普通的星期六。早晨六點(diǎn)四十，我一個(gè)鯉魚(yú)打挺起了床。我的健康的一天也就同時(shí)開(kāi)始了。

七點(diǎn)二十，我洗漱、吃早飯完畢，就關(guān)閉吃早飯時(shí)聽(tīng)的收音機(jī)，打開(kāi)復(fù)讀機(jī)，開(kāi)始跟著磁帶和書(shū)本在英語(yǔ)的海洋里遨游。

經(jīng)過(guò)了書(shū)本里的知識(shí)的洗禮，我騎上自行車(chē)，向體育場(chǎng)騎去。

八點(diǎn)，同學(xué)們已在籃球場(chǎng)上展示自己的風(fēng)采了。我趕緊加入了戰(zhàn)斗。雖然我的球技并不出色，但我認(rèn)為我那拼搏的精神也是難得可貴的。一個(gè)同學(xué)拍著球在我面前晃來(lái)晃去，我抓住時(shí)機(jī)突然沖上去，把球搶到手，出三分線，三步上籃……好球，進(jìn)了!

十點(diǎn)鐘時(shí)，我回到家，短暫休息后我又開(kāi)始在書(shū)桌這個(gè)“戰(zhàn)場(chǎng)”上與筆、尺等“戰(zhàn)友”一起拼搏。

十二點(diǎn)鐘。我又坐在了餐廳里。雖然只是三菜一湯，可我卻吃得津津有味。

下午三點(diǎn)一刻，我上完新概念課回到家。我通常與爸爸下盤(pán)象棋，這次我卻約好同學(xué)，再次騎上車(chē)去鍛煉身體。我們一起騎車(chē)到秦淮河邊的觀光小道上，去接受大自然對(duì)我們的熏陶。我們聊著天，歡笑著，心中一切煩惱全都被拋開(kāi)。

晚上七點(diǎn)，吃過(guò)晚飯后，我便拿出魔方，沉浸在復(fù)原它的樂(lè)趣中。直到八點(diǎn)，我才依依不舍地放下它，打開(kāi)電視，了解今天的新聞。我也會(huì)看中央7，10，149套節(jié)目，了解其他知識(shí)。

九點(diǎn)，我關(guān)上電視，洗漱后進(jìn)入被窩的懷抱，香甜地睡去了。

健康的生活離不開(kāi)計(jì)劃和實(shí)踐。我希望我的健康的生活能使我茁壯成長(zhǎng)。

健康的生活的作文4

擁有健康的生活，生命更精彩。生命在生活中孕育、發(fā)展、傳遞。生活亦是生命的價(jià)值體現(xiàn)。健康的生活，增值我們的生命。健康，是春天花朵的生機(jī)勃勃，是小鳥(niǎo)翱翔于天際的心靈自由，是日與月的規(guī)律交替。可見(jiàn)，健康的生活不可或缺。

那么，健康生活如何才能擁有呢?

健康的生活，存在于辛勤的勞動(dòng)之中。勞動(dòng)，是人類(lèi)生命永恒的主題，是我們生活中所不可缺少的。馬克吐溫曾坐船去另外一個(gè)城市辦事。途上，他硬是要自己劃船，不讓船夫動(dòng)手。一路上，馬克吐溫費(fèi)力的搖動(dòng)槳，雖汗流浹背，卻一臉滿足的笑。到達(dá)目的地后，船夫堅(jiān)決推辭馬克吐溫的錢(qián)，并感謝他的好意。而馬克吐溫卻笑著說(shuō)：“船夫，勞動(dòng)使我很快樂(lè)。”勞動(dòng)使生活充實(shí)，勞動(dòng)使生活快樂(lè)，勞動(dòng)后豐收的果實(shí)更是慰藉我們的心靈。勞動(dòng)使我們的生活健康。

健康的生活，藏于縷縷的書(shū)香中。知識(shí)，是我們走向心靈高地的階梯，是我們生活迷宮中的地圖，是我們走向健康彼岸的渡船。李大釗告戒我們，“工讀打成一片，才是真正人的生活”;孔子的“韋編三絕”，可見(jiàn)其對(duì)書(shū)的癡迷，精神的自由由書(shū)中來(lái);馬克思埋頭讀于圖書(shū)館十幾載，為的是追尋內(nèi)心疑問(wèn)的答案……書(shū)籍，是我們精神的自由天堂，亦是最好的老師，生活中的方向，靠它指引。知識(shí)，使我們的生活健康。

健康的生活，存在于情感的交流中。無(wú)論親情，友情，還是愛(ài)情，都是我們生活中所必不可少的。交流，是心靈之間的彩虹橋，親情的溫馨，友情的醇厚，愛(ài)情的甜蜜，讓黑暗的.心靈深處剎那溢滿光彩，讓寒冷的不毛之地剎那溫暖如春。人的心靈，似一潭清泉，情感的交流，似源頭的活水，惟有活水潺潺不止，才有情感的生機(jī)與活躍，惟有情感的交流，才有健康的生活。

健康的生活，是辛勤的勞動(dòng)，是知識(shí)的汲取，是情感的交流，正是生活的健康，煥發(fā)我們心靈的無(wú)限光彩，給予我們施展才華的廣闊空間，也正是健康的生活，讓我們的生命更精彩。

健康的生活的作文5

各位大朋友，小朋友們好!首先我想問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：“什么最重要?”哦，你們回答對(duì)了，是健康。那么如何健康呢?呵呵，不知道了吧。那就請(qǐng)我，健康小博士為各位朋友解答這個(gè)問(wèn)題吧。

不瞞大家說(shuō)呀，我這個(gè)人有個(gè)毛病：晚上不愿睡覺(jué)，早晨喜歡賴(lài)床。開(kāi)始我認(rèn)為沒(méi)什么大不了的，但經(jīng)過(guò)姥姥苦口婆心的勸說(shuō)，我算是知道了，這樣對(duì)身體有害，知道為什么嗎?因?yàn)樵谕砩系揭欢ǖ臅r(shí)間，大腦已經(jīng)進(jìn)入休息的階段，而不睡覺(jué)會(huì)刺激大腦的。早晨賴(lài)床，浪費(fèi)了頭腦清醒的大好時(shí)光，這俗話說(shuō)得好呀:“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨”。所以我送大家一句話：“早睡早起身體好，晚睡遲起百病長(zhǎng)”。連我這么懶的人都做到了，那你呢?

大家都喜歡過(guò)年吧，我也一樣哦。有些朋友喜歡在過(guò)年時(shí)暴飲暴食，這樣可不好哦，會(huì)把你的胃累得氣喘吁吁的。再跟你說(shuō)一件令我百思不得其解的事：我有一表妹一表弟，他倆都是一個(gè)媽生的，可他們姐弟倆可謂是天差地別!我表妹九歲了才35斤，我表弟才4歲就已經(jīng)是36斤了。這未必也太……我對(duì)他們各方面進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)他們的飲食不健康。我表妹特別喜歡喝酸飲料，而且每在吃飯前都要喝一瓶爽歪歪牛奶，在吃飯時(shí)連半碗飯都吃不下去怎么能不瘦的離奇呢?;而我表弟可真夠“乖”的，每次吃飯都吃?xún)赏脒€不說(shuō)，還喜歡吃麥當(dāng)勞，肯德基什么之類(lèi)的油炸食品，怎么能不胖的.離譜呢?，在這方面，我自我感覺(jué)做得不錯(cuò)，身體也蠻健康，告訴你我的秘訣吧：“多吃蔬菜與水果，不可暴飲與暴食。”

我的朋友對(duì)我說(shuō)過(guò)，現(xiàn)在的學(xué)習(xí)壓力好重那，我抓緊一分一秒學(xué)習(xí)，甚至連下課時(shí)間也不放過(guò)，為什么學(xué)習(xí)成績(jī)還老是在徘徊，沒(méi)有提升呢?相信很多人也是有這樣的體會(huì)吧。我告訴大家，不能死讀書(shū)，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合才行，該玩得時(shí)候玩，該學(xué)得時(shí)候?qū)W。然而在你感覺(jué)壓力重時(shí)，你要有良好的心理素質(zhì)，學(xué)會(huì)排解，比如：出去散步，聽(tīng)歌呀。還有我們要經(jīng)常鍛煉身體，做一些有益的運(yùn)動(dòng)，如：打羽毛球，跑步，跳繩等等。我再送大家一句話：“勞逸結(jié)合成績(jī)好，常做運(yùn)動(dòng)體質(zhì)強(qiáng)。”

健康的生活方式從我做起，要知道健康排第一。一個(gè)健康的生活方式會(huì)伴隨你一生，讓我們都做健康的孩子，托起祖國(guó)美好的藍(lán)天!

健康的生活的作文