壓力，是每個人都會有的。我一般是個相當想得開的人。但是也難逃此劫。在壓力當中，還是要保持冷靜的。所謂壓力一般來自于對未來的希望而致使現(xiàn)在的心理動態(tài)，意識到某種情形，或者某個人，或者某件事情具有潛在的威脅性或者不可與定性結(jié)果的時候做出的反應(yīng)。真是：一刻千萬年。

好吧，冷靜的想一下。在我秉承的道理上，既然現(xiàn)在有壓力，那就讓他壓好了，這是個過程。這是當下的感受。過去的時候，自然會過去。過去的那一刻，會很輕松吧，那就讓他松好了。那也是當下的感受。所以我們面對的只是當下。過去已無謂，未來亦未存。有人問一個禪師，什么是活在當下?禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當下。活著的人，有活在過去的，有活在未來的，為什么不能活在現(xiàn)在呢？人生一世，無論大富大貴貧賤苦寒結(jié)果都是相同。

樂也一世，苦也一生。那么為何不想，我們此刻擁有的是什么？一草一木，一顰一笑。一點一滴都是當下的幸福所在。當下這個片刻，對于幸福，找到了么？它就在那里，一直都在。人在快樂之時，這個不用想。因為已經(jīng)在幸福之中。人在痛苦或有壓力的時候，需要想。因為要把幸福迅速的找回來。幾年前，我有個朋友跟我說這句話，我無法理解。現(xiàn)在此片刻卻銘記于心。我們一生人，拼搏奮斗。我們學習，為了工作。我們工作，為了收入，我們努力奮斗，為了更好的將來和明天，歸根結(jié)底，我們要的是什么？追求的又是什么？幸福感！大悟者每刻皆為樂土，大亂者一生碌碌無福。

抬頭望去，窗外陽光灑下一片。既然此刻，幸福感已經(jīng)擁有，有何所求？