健康飲食經典諺語

【第1句】：飯后百步走，活到九十九；

【第2句】：民以食為天，食以味為先。

【第3句】：飯后散步，不進藥鋪；

【第4句】：會吃千頓香，不會吃一頓傷。

【第5句】：人要自安，少吃夜餐。

【第6句】：三餐不合理，健康遠離你。

【第7句】：朝食三片姜，勝過人參湯；

【第8句】：飯吃八成飽，到老腸胃好。

【第9句】：吃要有所節制，飲需適可而止。

【第10句】：藥補不如食補；

【第11句】：五谷雜糧壯身體，青菜蘿卜保平安

【第12句】：早吃好，午吃飽，晚吃少；

【第13句】：能忌煙和酒，活到九十九；

【第14句】：飯前一碗湯，不用進藥房。

【第15句】：吃千吃萬，不如吃粥吃飯。

【第16句】：戒掉煙和酒，疾病繞著走。

【第17句】：晚餐宜清淡，益身防早衰。

【第18句】：飲食講科學，金秋好生活。

【第19句】：干活細心，吃喝當心。

【第20句】：話多不值錢，吃多不香甜。

【第21句】：早餐天天有，晚上減一口，

【第22句】：好吃不癡脹，癡脹傷五臟。

【第23句】：一頓吃傷，十頓喝湯。

【第24句】：飲食宜清淡，低鹽可延壽。

【第25句】：閑話不可亂講，東西不可亂吃。

【第26句】：食五谷雜糧，保身體強壯。

【第27句】：飯后走一走，能活九十九。

【第28句】：五谷雜糧身體壯，青菜蘿卜保健康。

【第29句】：大蒜是個寶，常吃身體好。

【第30句】：飽食終日是萬惡之源。

【第31句】：飯前應宜先喝湯，勝似健身良藥方。

【第32句】：少吃葷，多吃素，健康又幸福。

【第33句】：吃飯不要鬧，吃飽不要跑；

【第34句】：晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

【第35句】：肉生疾來魚生瘡，青菜豆腐保安康。

【第36句】：主糧摻雜糧，蒸飯噴噴香。

【第37句】：少吃葷腥多吃素，沒有醫生開藥鋪；

【第38句】：若要飯菜吃得香，細品慢咽嚼成漿。

【第39句】：臭魚爛蝦是冤家，飲食干凈百病防。

【第40句】：早上吃好，中午吃飽，

【第41句】：上床蘿卜下床姜，不勞醫生開藥方；

【第42句】：朝食三片姜，勝喝人參湯。

【第43句】：谷賤傷農，飯多傷胃。

【第44句】：人愿長壽安，要減夜來餐。

【第45句】：飯前喝湯，苗條健康；

【第46句】：晚上吃少，飲食節制身體好。

【第47句】：一天吃個棗，容顏不易老

【第48句】：吃飲少一口，活到九十九。

【第49句】：飯前喝口湯，永遠沒災殃。

【第50句】：學會吃飯千頓香，切莫貪吃一頓傷。

【第51句】：三餐不過飽，無病活到老。

【第52句】：飯后喝湯，越長越胖。

【第53句】：少吃多得味，多吃活受罪。

【第54句】：要想身體好，早餐要吃飽

【第55句】：挑食偏食害處大，損害身體礙健康。

【第56句】：飲食習慣好，遠離醫和藥。

【第57句】：要活九十九，每餐留一口。

【第58句】：若要百病不生，常帶饑餓三分。

【第59句】：少吃多得味，多吃傷脾胃。

【第60句】：不做害人事，不吃有毒物。

【第61句】：若想長壽安，須減夜來餐。