跳皮筋

　　“鈴——”下課了，同學們像一只只快樂地小鳥一樣，跑到操場做游戲。
　　你們看，在操場的東南角有一群可愛的小女孩在跳皮筋。
　　我被她們玩的游戲給吸引住了。
　　只見一個女孩跳進兩根皮筋的中間，然后兩只腳打開，分別跨在兩根皮筋的外面，然后又把腳合攏，再跳出皮筋的外面。接下來，小女孩把其中的一根皮筋給拿起來，然后跳到兩根皮筋的交叉口，最后跳出來。她的跳的跳法叫作“功皮子”。
　　另一個小女孩跳的跳法叫作“花皮球”。只見她先跳進皮筋里，然后一只腳放在外面，又放在里面，然后用腳跺兩下地面，然后跑到另一根皮筋旁邊，做同一動作，去了六下，就跳到皮筋的外面，用其中的一只腳鉤住一根皮筋，再用兩只腳踩在上面，然后轉身一跳，把皮筋放掉，再跳到皮筋的另一邊。就跳完了。
　　皮筋的跳法各種各樣，而且跳的高度也不同。跳皮筋可以幫助我們調節大腦，鍛煉身體。
　　跳皮筋好玩又對我們有好處,真是課間課后的好玩法，你們喜歡嗎？

指導教師：劉海平