輪滑是一項融健身、競技、技巧、娛樂、刺激于一體的運動項目，因此，如果能夠正確地引導，學習輪滑的體驗將對孩子大有益處。首先，輪滑是一種有氧運動，除了帶給孩子的“飛一般感覺”，還有益于增強體質，塑造好的體形，鍛煉孩子的勇氣，培養快速反應和平衡的能力。

輪滑能增強心肺功能、協調能力、平衡能力、靈敏性和爆發力，滑輪滑還能很直接地鍛煉臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身體各個關節的靈活性。很多孩子堅持練習一兩年后，體質明顯改善，生病的次數大大減少。另外，滑輪滑時，小腿老要繃著勁兒，長期練習，小腿肌肉的線條就特別好，會練得腿部修長。與許多其他運動項目一樣，練習輪滑有助于培養孩子的毅力，同時在你追我趕的快樂氣氛中，增加與小伙伴交流玩耍的機會，對孩子的性格養成也大有好處。