和宏倩吃完飯，等車的時候，她突然說：你知道嗎，這次攀登完乞力馬扎羅，我最大的收獲，就是變得“追隨內心”了。
　　
　　宏倩報名攀登乞力馬扎羅的時候，我其實還是有些擔心的：這么一個美女，平常都是眾人的中心，能自己爬上去嗎？所以，宏倩最終登頂5895米的自由之巔的時候，我內心油然而生敬佩之情。外表柔弱者，未必內心不強大。
　　
　　我問：怎么樣追隨內心了呢？
　　
　　她說：我今天坐高鐵從北京來上海，看到有賣雞爪的。以前我都會克制自己，一個女孩子，要注意形象什么的。今天，我沒給自己這些限制，買了雞爪，一邊慢悠悠地啃著，一邊看著書，一路很愜意地來到上海。我不知道，“當眾啃雞爪”這件事情，對于一位美女來說，是屬于什么樣難度的事情，但是從她的語氣中，我感受到那種豁然開朗的快樂。追隨內心，做自己，這真是一個意外的收獲吧。
　　
　　是啊。當你經歷了七天七夜的“不做自己就無法自已”的登山后，還有什么不能放下的？這七天，因為無法帶足夠多的水上山，所以不能洗澡；風吹雨打，帳篷里外越來越臟；吃飽是唯一的要求，更別提優雅，別提菜式；怎樣抹防曬霜，也沒法解決全身越來越浮腫的問題。當一個人回歸作為最基本的一個人的時候，還有什么是不能放下的？
　　
　　做自己，而能真正看淡那些浮華，以及別人基于浮華的標準對你的評價，是多么寶貴的收獲。
　　
　　很多人不能理解我為什么喜歡去這些奇怪的地方，在戈壁里4天徒步120公里；在3300米海拔的青海湖5天環騎360公里；遠赴坦桑尼亞7天徒步登頂5895米的非洲第一高峰乞力馬扎羅。因為在真正的大自然、極端的挑戰面前，你必須徹底去掉偽裝，用完全真實的自己面對，全力以赴，練就一顆強大的內心。越真實，越享受真實。真實，很重要，所有為不夠真實付出過代價的，都會知道真實的無價。
　　
　　有人說，你應該規劃你在朋友圈發的言論，盡量與工作相關；有人說，你最好不要發自拍的照片，那不符合你的形象；有人說，你應該發表更多取悅大眾的觀點，這樣有助于建立影響力。每次聽到朋友善意而又擔心我聽到會不高興的提醒時，我都會發自內心地謝謝他，但不改正。那是真實的自己。所有因為不真實而獲得的收益，未來都需要數倍的成本去填補。
　　
　　我問宏倩：你還會再去爬山嗎？她說：我在山上就想，這輩子再也不來這種鬼地方了。可是下了山，就有些動搖了。再過幾個月后，誰知道呢？
　　
　　多么真實的回答。