優美的運動的句子

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優美的運動的句子

【第1句】：關于運動的好句好段

【第1句】：我們熱情，我們驕傲，為我們班級為我們運動健兒們，看到同學們運動場上矯健的身姿，我們為你們吶喊，你們棒，你們是我們的驕傲，太多太多的言語不能表達我們的自豪，我們的期盼，只有鼓足勁，為你們加油！ ——加油！加油！【第2句】：海闊天空，綠草如茵，紅色的賽道顯示出我們紅色的熱情！在這迷人的季節里，我們xxx班的健兒不畏艱苦和困難頑強拼搏，他們賽出了水平，賽出了毅力，我們相信我們的健兒會在我們的無數期待和加油中，英姿颯爽、充滿活力。

健兒們，你是我們的驕傲，我們的自豪，勝利一定屬于你們，加油！加油！【第3句】：海燕在大海上翱翔，雄鷹在搏擊長空，你奔馳在賽場上，xxx班的“**”希望你可以勇往直前，向前勝利的彼岸，沖吧！我們一直都會支持你！【第4句】：加油吧，運動健兒們！陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運動場上灑下我們青春的點點滴滴。旗搖搖，鼓聲聲，這里擋不助的是青春活力；槍聲響起，“預備起跑”，擋不助的是健兒們如火般的氣勢。

英雄舍我其誰，勝利當仁不讓，聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚斗志。【第5句】：朋友們，為運動健兒們喝彩，為運動喝彩吧！場上精彩紛呈，空氣里的每一個分子浸透著自信。

【第6句】：不要掉淚，不要屈服，哪怕勝利永遠只是個未知數。跌倒了，不要放棄，爬起來，繼續努力前進！因為如果放棄，雖不會再摔跤，但是——永遠不會前進半步！【第7句】：我們追求，綠葉為我們喝彩，風雨為我們做伴，用微笑洗去塵埃，把心點燃，照亮一切美好的未來！校運會的召開，牽動著全校師生的心。

校運會是展現風采的舞臺。是檢驗素質的天平。

校運會使大家匯聚一堂，譜寫著人的拼搏進取之歌，團結協作之歌和奉獻扶持之歌。

【第2句】：關于運動的美句子

1 你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。

你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數你最棒。跑吧，追吧在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。

跑吧，追吧你比虎猛比豹強 2 你們揮舞著充滿力量的雙臂看著實心球化成美麗的弧線我著實在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平 3 一根小小的木棒，連接的是團結和友愛一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧！讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中！ 4 踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。

馳騁賽場，是一種勝利。 5 運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！ 6 溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標槍的比賽即將開始。

賽場上，一道道優美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標槍向距離的權限發起一輪又一輪的挑戰。

標槍在空中輕盈的姿態，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝？讓我們拭目以待，讓我們為他們吶喊、助威吧！只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠！ 7 有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利。

總在鼓舞自己，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。

相信自己，你將贏得勝利，創造奇跡；相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當一切過去，你們將是第一。

相信自己，你們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。 8年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。

此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏！蕭瑟的秋風，擋不住你們破竹的銳氣， 9廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩！ 10泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過；艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。

也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。

所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。 11就像花兒準備了春、秋、冬，就是為了紅透整個盛夏。

就像雪花經歷了春、夏、秋就是為了潔白整個嚴冬。蹲下，昂首，出發……輕輕的一抬腳，便牽動了全場的目光瀟灑的迫揮揮手，便滿足了那一份無言的等待。

迎著朝陽，你們踏歌而去，背著希望，我們等待你們的歸來。12也許流星并不少見，但它燃燒的剎那，留給人間最美麗的回憶！也許笑臉并不少見，但勝利的喜悅，總會留給世界精彩的一瞬！是的，那些曾經美妙的東西只有短短的一瞬間，但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。

勝利，是每個人所追求的，勝利的喜悅，是勝利與重新開始的轉折，勝利是新的開始！ 13不長不短的距離，需要的是全身心全程投入，自始至終你們都在拼全力此時此刻，你們處在最風光的一刻，無論第幾堅持勝利的信心，只要跑下來，你們就是英雄 14時間在流逝，賽道在延伸，成功在你面前展現心臟的跳動，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就加油吧，健兒們 15這是意志的拼搏。這是速度的挑戰。

勝利在向你們招手/勝利在向你們呼喚 16不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，只有執著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢想，腳下不停的步伐17你用行動述說著過城的重要，沒有無盡的終點，沒有無法攀登的險峰，希望載著終點在向你微笑，拼搏吧！經歷是一種精彩，迸發你全部的能量，成功是你汗水的寫照。 18雖然你們在場上的時間很短暫，但你們的身影依然停留在人們的腦海里，因為你們是賽場上最可愛的人 19不為掌聲的注釋不為刻意的征服不為失敗的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的腳步 20心中堅定的信念，腳下沉穩的步伐，你用行動告訴我們一個不變之理，沒有走不完的路，沒有過不了的山，成功正在終點沖著你高高的招手，用你那頑強的意志去努力，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功一定是屬于你 21堅定，執著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚！力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮！時代的強音正在你的腳下踏響。

22踏著春天的氣息，邁著輕盈的腳步，我們迎來了心儀已久的運動會。這里就是展示自我的舞臺。

我們向往高山的堅忍不拔，我們渴望大海的博大精深，還有，我們更癡迷于你們的速度激情。來吧，盡情釋放你的活力。

你的每一次沖刺，都叩動著我們的心弦；你的每一次跨越，都吸引著我們的視線；你的每一次起跳，都繃緊我們的神經。我們為你吶喊，我們為你自豪，我們為你瘋狂。

23青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，將會在你們的身上盡情體現。迎接自我，挑戰自我，戰勝自我！我們相信你們一定能行，加油吧，運動員！終點就在眼前！ 24汗水，淚水；笑聲，歌聲；我們盡情揮灑。

開幕式上，運動場上，我們盡情展現，多少艱辛，多少困苦，我們勇敢承擔。因為年輕，因為張揚，因為我們知道：用今天的汗水換來明天的微笑 25人生的路，有坦途，也有坎坷，做過的歲。

【第3句】：關于運動優美語句

【第1句】：登上快樂的山峰，讓生命里充滿欣喜；邁開幸福的舞步，讓人生中滿是活力；散步精神的廣場，讓心靈總是輕松。

全民健身日到了，還在猶豫什么，一起攜手運動，贏得健康常在。【第2句】：繞著幸福的公園散步，擷取自在的芬芳；圍著快樂的大道鍛煉，收獲健康的因子；對著挺拔的青山放歌，奏響活力的節拍。

全民健身日到了，快來運動吧，讓健康永駐身旁。【第3句】：每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好；每天樂樂又笑笑，煥發精神喜來到；每天呼吸新空氣，沐浴陽光無煩惱；葷素搭配營養全，適當運動人不老。

【第4句】：全民運動風云涌，男女老少熱情高。運動場上人滿滿，各種項目都齊全。

你爭我趕多熱鬧，七旬老漢白發飄。多多運動身體好，疾病見了遠遠跑。

健康身體人人愛，快快樂樂永不老。全民健身日到了，愿你走出家門。

參加鍛煉，健康不老！【第5句】：翩翩起舞舞蹈跳，陣陣歌聲歡快笑。精神飽滿春花綻，陽剛氣質不非凡。

歡聲笑語同鍛煉，強身健體活力添。輕松愉悅度時光，全民健身身體康。

男女老少快行動！【第6句】：彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動一動手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，愿你參與運動，做個健康幸福的人。

【第7句】：登長城，賞風光，心情歡暢；踢毽子，舒筋骨，精神飽滿；打太極，重養生，健康常伴；勤鍛煉，多運動，一生無憂。全民健身日到了，一起快樂運動吧。

【第8句】：一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強；一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。【第9句】：騎單車，來秋游，舒暢心情；跳舞蹈，魅力綻，精神飽滿；登名山，賞風景，鍛煉骨骼；做運動，心不老，身康體健。

全民健身日到了，一起快樂運動吧。【第10句】：生命在于運動，健康在于鍛煉，跳舞活躍身心，跑步增強體質，全民健身日，在運動中尋找快樂，在鍛煉中摟住健康，愿你多運動，健康相伴，幸福到永久！【第11句】：全民健身熱情高，項目多樣任你挑。

不用健身館兒跑，公共場所競風騷。走路跑步隨你愿，健身器材也不少。

多多運動身體好，健健康康幸福繞。全民健身日到了，愿你經常鍛煉，健康快樂！【第12句】：散步賞秋情飛揚，騎車郊游保健康。

跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。

全民健身日，一起快樂運動，健康人生。【第13句】：要想福壽又延年，多做運動多鍛煉。

晨起跑步去濁氣，帶來清新護身體。傍晚散步心歡暢，愉悅萬千疾病藏。

天天運動最健康，一生無憂幸福揚。全民健身日到了，加入健身的行列吧。

【第14句】：老年舞動著太極拳，青年揮打著格斗式，少年揮舞做體操，男女老少齊健身。鍛煉運動好處多，身體健康疾病跑。

全民健康日：一起行動起來，健康長壽幸福享。【第15句】：伸伸腿，身心舒爽；彎彎腰，精神飽滿；挺挺胸，神采飛揚；跳跳舞，永遠年輕。

全民健身日，一起來健身，擁有健康，永顯年輕！擁有活力，幸福永遠！【第16句】：鍛煉身體，享受健康生活；戶外運動，呼吸新鮮空氣；生命在于運動，快樂來自天然；每天堅持鍛煉，精神好，天天有微笑。【第17句】：全民運動真是好，男女老少顯英豪。

別看七老八十人，腰好腿好身體好。自古英雄出年少，跑步跳躍興致高。

乒乓羽毛健身操，各種鍛煉都上陣。巾幗英雄男子漢，運動場上試比高。

全民健身日到了，愿你身體健康，快樂幸福！【第18句】：全民健身日到了，請充滿火熱之情，蓄滿活力之身，加入到健身的隊伍中去，加強鍛煉，讓健康常伴，生命之樹更加常青。祝節日快樂，健康幸福！【第19句】：跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身體輕松舒暢，腰腿靈活自如。

唱一首舒情的歌，哼一段歡快的曲，惆悵郁悶全拋光，又跳又唱身體康。月日全民健身日：大家一起跳，健康喜樂又開懷。

【第20句】：晨起跑跑步，健康邁大步；傍晚散散步，開懷樂無數；晨起做做操，輕松多歡笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快樂；傍晚練練拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

【第21句】：公園廣場和小道，健身人群真不少。散步小跑和舞蹈，男女老少熱情高。

腰腿靈活身體好，健康生活幸福繞。全民健身日，參加健身，遠離病擾！【第22句】：快樂的生活，要用健康的身體去享受，幸福的感覺，要用健康的心態去體會，美好的一切源于健康，全民健身日，運動起來，讓身體強健，讓健康相隨！【第23句】：讓活力迸發，舞動青春；讓熱血沸騰，玩轉生命；讓四肢開工，全身運動；讓身體強健，全民健身。

全民健身日，參與健身，強身健體，福壽無邊！【第24句】：全民健身日，跳起健身之舞，活力無邊；唱起健身之歌，神采飛揚；宣揚健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永遠。愿你常健身，健康快樂永相伴！【第25句】：早上起來空氣鮮，運動場上跑一跑。

舒經活絡精神振，神清氣爽心情好。一天萬事都順利，開開心心無煩惱。

全民健身日到了，愿你精神足，身體好！【第26句】：秧歌扭起來，神采飛揚；歌聲唱起來，心態年輕；舞步邁起來，活力四射；臂膀甩起來，青春永駐；全民動起來，健康無限。全面健身日到了，一起快樂運動吧。

【第27句】：早上起來伸伸腰，精神抖擻心情爽；中午時分搖搖頭，頸椎健康有保障；晚間時刻練瑜珈，身輕氣爽保安康；全民健身日，愿。

【第4句】：寫體育的優美句子

金秋十月，丹桂飄香。

在這秋高氣爽的十月，我們迎著秋日的陽光，伴隨著收獲的季節，迎來了歡快精彩的校運動會。隨著宣布運動會正式開始，各班隊伍依次入場。

一個個班級排著整齊的隊形，揮舞著手中的道具大踏步走來。他們面帶笑容，昂首闊步，展現出少年特有的朝氣與活力。

他們的表演為整個運動會描上了絢麗多姿的色彩，猶如春天的花朵，夏日的陽光，帶著涼爽的秋風撲面而來.在大家的臉上透露出青春的氣息，青春的價值，青春的活力，似乎要在新的時代里召喚更加美好的未來。比賽正式開始時，整個賽場頓時沸騰起來。

運動員們在比賽，在拼搏，在戰勝對手的同時，超越自我，為班爭光。看那田徑場上的運動員，當“砰”的一聲槍響后，一個個如矯兔般飛離起點，似利箭般沖向終點.個個不甘示弱，前后身影不停地輪換著。

引得在場的觀眾興奮不已。其實無論選手是否獲得第一，都會得到觀眾的贊美、鼓勵。

因為在觀眾心中，這些運動員都發揮出了不屈不撓、頑強拼搏的體育精神。再看跳高場上，運動員們眼神專注地盯著前方的標高，隨著標高的步步上移，他們臉上的表情就更加凝重，仿佛在思索如何跳過眼前的高度，同時也像是在挑戰自我.再看那實心球賽場上的運動員，也個個摩拳擦掌，毫不示弱，成績越投越遠。

他們手中的實心球仿佛變成了一個個充滿希望的許愿球，不斷追逐著自己的夢想。師生的熱情豪未減退，最緊張的時刻總是聚集在接力賽上。

裁判員手中的旗剛落下，運動員便爭先恐后地跑起來了。頓時，加油聲不絕于耳。

漸漸的，差距拉開了。當沖過終點時，大家爆發出了勝利的歡呼。

這一刻，"團結就是力量”這句名言深深地刻在我的心中。隨著比賽的最后一聲槍響，運動會在全校師生的共同努力下，順利地降下了帷幕.它鍛煉的是體力，激活的是生命，弘揚的是個性和青春活力，收獲的是笑臉和精神風貌。

所有選手在運動會上賽出了成績，賽出了水平，賽出了友誼，賽出了風格.發揚了友誼第一，比賽第二的精神，從運動員的身上看到了勇往直前、拼搏向上的精神，在比賽中尋覓了更多的光彩和夢想，創造了更多的美好和輝煌。

【第5句】：有關鍛煉的唯美的句子

【第1句】：給你一兩項體育愛好，交給你一把健康的鑰匙！

【第2句】：參加全民健身，暢享快樂人生！

【第3句】：發展體育運動，增強人民體質！

【第4句】：留下你的汗水，展現你的風采，演繹一出精彩！

【第5句】：青春的呼喚，心跳的韻律，生命的火焰，夢想的放飛！

【第6句】：快樂體育，幸福人生！

【第7句】：青春在歌唱，生命在歡騰！

【第8句】：健身競風流，人生更精彩！

【第9句】：創體育盛世，增城市魅力！

【第10句】：生命在于運動，運動要講科學！

【第11句】：我運動、我健康、我快樂！

【第12句】：平日多運動，遠離亞健康！

【第13句】：長壽又健康，生活質量高。眾人百般求，莫忘鍛煉好。

【第14句】：做陽光少年，展自我風采！

【第15句】：60歲的身體，20歲的心臟，體育運動使之然。

【第6句】：關于運動優美語句有哪些

【第1句】：生命在于運動，健康在于鍛煉，跳舞活躍身心，跑步增強體質。

【第2句】：伸伸腿，身心舒爽；彎彎腰，精神飽滿；挺挺胸，神采飛揚；跳跳舞，永遠年輕。

【第3句】：每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好；每天樂樂又笑笑，煥發精神喜來到；每天呼吸新空氣，沐浴陽光無煩惱；葷素搭配營養全，適當運動人不老。

【第4句】：公園、廣場和小道，健身人群真不少，散步、小跑和舞蹈，男女老少熱情高；腰腿靈活身體好，健康生活幸福繞。

【第5句】：騎單車，來秋游，舒暢心情；跳舞蹈，魅力綻，精神飽滿；登名山，賞風景，鍛煉骨骼；做運動，心不老，身康體健。

【第6句】：彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動一動手，擻一擻肩，快樂在身邊。

【第7句】：跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身體輕松舒暢，腰腿靈活自如；唱一首舒情的歌，哼一段歡快的曲，惆悵郁悶全拋光，又跳又唱身體康。

【第8句】：登上快樂的山峰，讓生命里充滿欣喜；邁開幸福的舞步，讓人生中滿是活力；散步精神的廣場，讓心靈總是輕松。

【第9句】：老年舞動著太極拳，青年揮打著格斗式，少年揮舞做體操，男女老少齊健身；鍛煉運動好處多，身體健康疾病跑。

【第10句】：繞著幸福的公園散步，擷取自在的芬芳；圍著快樂的大道鍛煉，收獲健康的因子；對著挺拔的青山放歌，奏響活力的節拍。

【第11句】：生命在于運動，健康在于鍛煉，跳舞活躍身心，跑步增強體質，全民健身日，在運動中尋找快樂，在鍛煉中摟住健康。

【第12句】：身體就像一架機器，長期靜止不動就會生銹，不進行維護就會衰老；運動就是潤滑劑，可以增強關節的靈活性和柔韌性，可以讓健康長保。

【第13句】：散步賞秋情飛揚，騎車郊游保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。

【第14句】：甩甩手，甩掉壓力和煩惱；跑跑步，追趕健康和快樂；踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好。

【第15句】：你小跑我散步，健身同樂道；你踢球我投藍，練體同運動；他唱歌她跳舞，歌舞同聲揚。

【第7句】：描寫人物運動的優美句子有哪些

【第1句】：為了將高中三年級夏季運動會上的敗北變得美好而流淚，為了搪塞高考失敗成為浪人的自己而堅持說失敗乃成功之母，為了欺騙沒有膽量像喜歡的人告白的自己而逞強說是為了對方的幸福著想才主動退出等等 ——果然青春什么的，全都是騙人的【第2句】：吃的簡單，活得簡單，減少購物，多為有需要的人付出，少說話，多做事，保持能量，不亂花，管理好自己的情緒，保持微笑，懂得自愛，自然懂得他愛，愛地球，減少制造廢物，謙虛地生活，不浪費，多做運動，從身體出發，保養心態，提升愛的靈性。

這種女人，非常非常美。——素黑【第3句】：永遠不要小看一個保持身材的女人。

因為這意味著她們有常人不能比的毅力和耐力，拒絕掉了常人不能拒絕的誘惑。一個減肥的女人，她可能控制飲食，堅持運動，勤練瑜伽，拒絕一切能讓自己長胖的美味和熱量。

這樣的超強毅力和控制力，用在情場還是職場上，簡直就是無往而不利。——趙格羽《幸福的女人都是水立方》【第4句】：所以，愛情，在天昏地暗時，你看不清這個人，因為滿心里全是他，眼光局限到不能再局限。

哪怕穿一身普通的運動裝，他也哪里全是好。如果冷卻下來，就如同喝了一口隔夜的茶。

才知道，好多感覺，不過是自己堆砌起來，自己騙了自己啊。——雪小禪《隔夜》【第5句】：運動是美國人的重要生活內容之一，美國遍地運動設施，一個看起來肥胖笨拙的美國人，很有可能像中國的洪金寶那樣靈活，因為從小受訓培養眾多運動技能，總有一兩項他可以掌握，并教給孩子，是運動使美國人精力充沛，思維開放，擁有自信，運動還影響到他們的行事方式，使之堅強，有毅力，敢于堅持自我。

——石康《石康微博》【第6句】：1968年，當法國大學生首先發起反對現狀的運動后，這種運動迅速波及歐洲其他國家和美國；土耳其的大學也引發了一場運動。然而，這場運動在其他國家迅速消失；但在土耳其，運動得以鞏固。

并越來越受激進左派意識形態的影響。——悉納·阿克辛《土耳其的崛起》【第7句】：“陳小希，有些話一直沒告訴你，現在可能得說的正式一些了。

我第一次看見你，就覺得你挺可愛的，第一次喜歡上你，是看到你來看我的比賽，一個人為我加油。運動會，陪你一起跑步的那個玩偶是我；那個守護秘密的游戲，我的是喜歡你，那個是真的；2006年的第一場雪，是我為你下的。

看到你不開心，我就特別慌，我就特別想讓你開心起來，看到你開心，我就想陪你一起笑。你看，看到你哭我都想哭了，沒關系的，陳小希，我已經不打算喜歡你了，我要跟你說再見了，我要去追求我的夢想了，你會為我加油的對嗎？再見了，小希。”

《致我們單純的小美好》【第8句】：很多中國人像我一樣經歷過缺吃少穿時期，所以“吃得好”成為一種享受，美食成為生活目標之一，到美國后，我因為開始運動，這才發現美食與運動有沖突，隨著天長日久，運動與美食的沖突愈演愈烈，不僅在時間、地點上沖突，也在精神狀態上沖突——吃好與運動好后的感受你選哪一個？錢付給教練還是廚師？——石康【第9句】：在女性曲線中，臀圍相對不易改變，最容易改變的則是腰圍和胸圍。一個腰圍超標而胸圍偏低的女性，是沒有完美的魅力的。

伸展運動、體操運動、跑步運動、球類運動等則有利于降低腰圍指數，防止肥胖發生，防止脂肪過度沉積在腹部；而一些健美操、熱身操，特別是可以加強上肢和胸大肌鍛煉的舒胸展臂、彈跳活動，可有效地增加胸部的豐滿。運動也有利于全身肌肉與脂肪分布的勻稱，有利于四肢的健壯，有利于整體曲線美。

——金賽《男人來自火星，女人來自金星大全集》【第10句】：球是一項美麗的運動。【第11句】：關節靈活地運動是身體健康的一個重要條件。

關節的運動不僅對健康，而且對保持身體年輕態、體形優美也有著至關重要的作用。然而，人體的關節很容易隨著年齡的增長變得僵硬。

人上了年紀，身體難免會這兒痛那兒痛，還會駝背塌腰，這都是關節變得僵硬的緣故。關節僵硬了，骨骼的運動就會受到限制，附著在骨骼上的肌肉得到鍛煉的機會減少，贅肉變得多起來，皮膚也會失去彈性，體形逐漸變得松垮身體脂肪也將在重力的作用下一味地下垂。

所以，如果放任關節僵硬，身體就會以驚人的速度進入衰老狀態。因此，要實現“永葆青春美麗”的愿望，有效的方法就是預防關節僵硬，打造能夠使關節活動自如的環境。

為此，首先要放松、伸展關節。——酒井慎太郎《酒井式瘦身法》【第12句】：大師級的從業者致力于自己的藝術形式，流暢地、創造性地表達著藝術。

音樂家往往家自己的樂器體驗成自我的延伸，從中產生出故事，創造出優美的曲調；籃球運動員與隊友們形成了強大的默契，能夠預見并融合到他們的動作中，這種默契不可言表又不可否認。——斯蒂芬·吉利根《艾瑞克森催眠治療理論》【第13句】：人最痛苦的不是失戀而是你可以跑十公里，卻因受傷在家，通過視頻看別人如何正確地跑步，你已懂得運動員在比賽中途突然加速有多么優美，你的藝術修養已從欣賞西洋名畫中的受難圖，進化成波士頓馬拉松比賽時，在寒風中站在那著名的傷心坡前，欣賞跑者們在上坡跑時臉上呈現出的豐富而深刻的痛苦表情——石康《石康微博》【第14句】：“最前面的人跑了2分49秒！大家不要。