范爺很張狂的美，她說了一句很經典的話：“我希望全天下的女人都不要問產品為什么那么貴，要問自己為什么買不起，價格是市場決定的，買不起是你自己的問題，當你把自己想的很不值錢時，你會發現所有的東西都很貴！其實世界上只有自己最昂貴。

為什么用同樣的化妝品，你的效果沒有別人的好？原因在這里：你總覺得買一套化妝品很貴所以總是舍不得往臉上用，本來一瓶水最多用兩個月，而你卻用了大半年，雖然用著是很省了，但是效果卻沒有，美導們基本上就是一瓶水用一個月左右，我們用化妝品是為了出效果，而不是為了省錢，所以請自己想一下問題出在了哪里？

有人說：“等我老一點以后再保養”，親等你老了以后就不叫保養，叫維修，蘋果當然是趁新鮮的時候放在保鮮柜里，保鮮效果更好，等放的水分流失了，干癟了，都皺巴巴的了，這時放保鮮柜里還能回到以前嗎？所以要想不顯老，保養要趁早，還是那句話：好馬費草，好車費油，好女人就是費錢！

面膜和早餐一樣，不是你用一次就能解決一輩子，頂多就是一陣子早餐要天天吃，面膜要經常敷，才能達到保養的效果，不要等到餓了才想起吃飯，不要等到皮膚不好了才想起敷面膜，堅持敷面膜，才能定格青春美麗，春天來臨，季節交替，天氣干燥，堅持敷面膜，令肌膚晶瑩剔透，讓自己美美噠！

你老問：網上那么便宜，怎么你的產品那么貴？！我只問你：飄柔廣告好，你真的見過梳子從頭上滑下來過？康師傅方便面廣告，牛肉真有那么大嗎？別鬧了，大家都挺忙的…記住一分錢一分貨！像，但不代表一樣，區別大了去了！剁椒魚頭1元一份…你要嗎？

好多人告訴我，天熱我什么都不用的，化妝品涂上去一出汗就等于沒了！等天涼一點再說，女人的第一道皺紋長在夏天:夏季的高溫對皮膚具有極大的殺傷力。有研究表明，暴曬10分鐘，皮膚會早衰10天；無論工作還是家里，有空調伴隨入睡的你，皮膚更是缺水！夏季不好好做好補水保養，你的皮膚可會衰老3年！別讓自己老的太快！

18歲不做護理，被驕傲毀了25歲不肯抗衰，被觀念毀了30歲的不做保養，被懶惰毀了40歲的如臨大敵，被斑點毀了50歲的追悔莫及，被法令紋毀了60歲坐在搖椅上想，一切都晚了女人要想漂亮，兩個字保養要想永遠漂亮，四個字：堅持保養！

妝可淡，面膜不可斷；睡前敷面膜，細胞被激活；睡后敷面膜，形象似名模；午后敷面膜，恰似白天鵝；婚后敷面膜，魅力賽嫦娥；三天不敷膜，一看黃臉婆！面膜，你今天敷了嗎？

你卡里有多少錢，別人不會知道，但是你臉上有多少斑，多少痘，多少皺紋，別人一看就知道，請把自己保養好。你若便宜，一切皆貴！天下最傻的女人就是：舍不得花幾百元保養自己，卻舍得花幾千元買6S自拍 用美圖美顏！人生最大的悲哀就是自欺欺人！

如果你在乎的是質量，就請尊重它的價格；如果你想要的是便宜，也不要妄想會有一流的好質量！從古至今任何東西都是一分錢一分貨，再美的語言沒有質量也是謊言！永遠記?。合胍藚⒌馁|量，不可能花買蘿卜的價錢！好貴、好貴、好才貴！在競爭激烈，價格透明的今天，價格取決于價值！沒有利潤的支撐，哪來的信譽和質量的保證？

做面膜，不是不老，而是延遲衰老，衰老是自然規律。比如兩個橘子，放不同地方，一個放冰箱里，一個放陽臺上，5天后比較樣子的差距，多么鮮明的對比，臉蛋兒更是如此，面對一張滿是膠原蛋白和一張滿是皺紋的臉，你會選那張，這時的你還會覺得保養不重要嗎？

“錢帶在身上”和“錢用在身上”的區別——你屬于哪種？現在離婚率有增無減，80%原因是：男人在外優秀，女人在家生銹。有的女人說，我老公喜歡自然美，我想問問：精裝修和毛坯房你老公更喜歡哪一個？觀念差決定生活差。

作為女人，必須要記住以下三點：看臉，不要等老公都不愿意看了，再去保養；看秤，不要等胖得老公抱不動了，再去減肥；看余額，不要等老公不愿意給你錢的時候，自己才知道掙錢。

女人一定要獨立、綻放、自信、美麗！什么叫做死皮賴臉 ？就是不敷面膜，不護膚，不化妝，不保養，死皮永遠賴在臉上！艾瑪…太經典啦！別笑！笑了臉容易裂開！

減肥和美容比健康更重要嗎

減肥是最廉價的整容

濃縮果蔬汁真的可以排毒美容、健康減脂嗎

濃縮蔬果汁未必能排毒美容、健康減肥

為啥不一定能排毒美容呢？蔬果汁富含各種抗氧化成分比如維生素C、β-胡蘿卜素、番茄紅素、花青素等，能清除體內自由基，減緩皮膚衰老，這是其有利于美容的一方面；另外蔬果汁中的膳食纖維和果膠可以包裹一些毒素，然后通過糞便排出體外，這也能起到排毒的作用，但是如果濃縮果蔬汁在壓榨的時候去除了其中的果渣或者采用果膠酶降其中的果膠分解掉了，那其纖維含量就很低，排毒效果就會打折扣。

為啥不一定能健康減肥呢？果汁與新鮮水果比起來，省去了費力的咀嚼，喝起來容易喝多，所以未必能起到減肥的效果，即使喝不多也不能比較單一地靠喝果汁來減肥，因為這樣容易引起營養缺乏，畢竟果蔬汁的蛋白、脂肪含量都較低。

濃縮果汁怎么喝呢？最好加餐的時候喝，因為正餐時即使吃得差不多了，也還是有胃口再喝些果汁，這樣就容易增加能量攝入。另外即使是加餐喝，也好控制喝的量，還是因為酸酸甜甜不用咀嚼容易喝多，具體的量最好控制在350毫升以內（如果當天不吃水果的話）。

美容針灸真的能灸出健康好氣色嗎

針灸是針和灸的統稱，你說的應該是艾灸。艾灸能祛風散寒，增加人體的陽氣，從中醫的角度講，人的陽氣旺盛是不會得病的，當然陽氣充足的人也不多，所以就是現代人所說的亞健康。艾灸的話只要選用好的艾絨，對應你癥狀適合的穴位，確實能改善體質，有病治病，無病強身。前提是艾灸的人員是專業的，不要相信美容院的人，他們絕對不算專業。

如何減肥才能既健康又能美容

謝謝！

其實類似這樣的問題，我已經回答很多次了，以我的看法，就是純正道家的辟谷減肥，關于臻元辟谷減肥，很多人還相對陌生，還需要時間來了解，不僅有減肥美食，而且還有多種方法，如果真的把道家養生的方法了解了，關于健康美容減肥的問題自然也就解決了。

中西醫對人體的研究方法不一樣，系統理論不一樣，針對肥胖形成的原因解釋也不一樣，能稱得上健康減肥的方法有兩個系統，在此我支持中醫理論，而中醫理論研究最深的當屬道家一脈，所以，道家養生，紅顏如玉。肥胖不僅是女人一生的事業了，而且已經是職業病了，現在多數的肥胖源于工作的狀態，現在肥胖人群在不斷的擴大，遞增幅度很大，根本原因就是工作性質造成的，也就是病原性肥胖與日增多，肥胖能引發太多種的疾病了，肥胖就是職業病。

治療肥胖仍有兩套系統，西醫認為運動加合理營養，中醫認為肥胖多數是痰濕體質，那么治療肥胖的方法就不一樣了，中醫以解決根本為主，針對肥胖就是解決脾胃和腎的問題，脾主肌肉，肌肉是運動器官，中醫不否認運動減肥，也認同合理營養，養生嘛，本來就是要養身體的，飲食、運動都是減肥的方法，而道家養生的結果是多數人都不胖，為什么呢，辟谷可以做到對身體進行雙向調節，胖的可以減肥，瘦的可以增重，所以，臻元辟谷減肥是首選。

關于從根本上解決現實不斷增加的群胖人群問題，人個認為，肥胖人群需要社會的關愛，中醫認為肥胖不是營養過剩，而是身體運化能力弱，是一種病態，而肥胖人群自己感覺不到自己的身體狀態，所以，肥胖人群需要全社會關愛。

怎么解決：

【第1句】：成立肥胖協會，并且同時成立減肥基金；

【第2句】：家庭、用工單位針對肥胖人群要有一定的約束機制；

【第3句】：完善飲食系統，研發出減肥瘦身系列美食（這方面臻元減肥做的比較好）。

【第4句】：歡迎有更好的建議，請大家發表各自的意見。

美容行業怎樣

我做美容行業有十多年了，你說美容行業好不好，我個人認為非常的好，而且很有前景，關鍵是怎么做，這個很重要

現在的美容院太多了，大街小巷到處都是，但大部分都不是很正規，跟風的多，真正作為事業來做的并沒有多少，有一部分只是想找個事來做，所以從服務到管理再到產品都非常的混亂，這就是為什么很多的美容院不賺錢的原因吧！真正做的好，還是很賺錢的呢

做一家美容院要考慮很多的因素，比如資金投入，位置的選擇，裝修的風格，客戶的定位，人員的管理，企業的管理，服務水平，產品的選擇等等，

處理好每一個細節，我相信做好一家美容不是問題，這個行業也是非常好的一個行業

紫外線對人體健康和美容有何利弊

【第1句】：紫外線殺菌就是極大的好處，守護人們的健康。我們經常把東西拿出去曬太陽，就是利用陽光中的紫外線。紫外線殺菌，簡單、方便、高效滅菌。現在有紫外LED消毒，可以拿在手里隨時、隨地消毒。以前不方便消毒的、消毒費時、麻煩的，通通都可以幾十秒搞定?！镜?句】：說到紫外線美容的話，變黑算嗎？古天樂就是利用紫外線曬黑的，曬太陽啊，日光浴，曬得黑黑的不用化妝。最大的好處，還是紫外線消毒殺菌啦，便利、健康、無污染......哈哈。好的，小秒君匿了~喜歡的朋友可以點贊＆關注我哦

美容可養生嗎

美容是指對外貌的美化，包括臉部、皮膚、毛發、牙齒、手指等部位的美化，重點是面部美容。美容目的的不同，又可以分為面部美容、護膚美容、醫療美容、整容美容、中醫美容等。從中醫美容的角度而言，美容與養生有密不可分的聯系。具有傳統醫學特色，且被數千年的應用所驗證的中醫美容把美容與養生結合在一起，運用傳統的中醫中藥、針灸、推拿、氣功、飲食、藥膳等多種方法，融合美容、護膚、治療、整容于一體，驗之臨床，施之于人，效果極佳。延及至今，仍具有很大的實用價值。

美容養生與僅談美容不同，它以中醫美容理論為基礎，其特點在于特別強調外貌美容與人體臟腑功能有著密切的關系，提倡身心愉快、起居保養，注意良好心情對美容的影響，著眼于合理的飲食和充足的睡眠對美容的作用，重視藥補、食養、食療的美容效應，介紹了按摩、運動對美容的促進功效。關于這方面的知識大家也可以擺 渡 嗖 鎖（食光記憶老薛）里邊推薦的許多美容、養生的方法，希望對大家有所幫助。

中醫美容歷史悠久，內容豐富。我國現存的第一部理論專著《黃帝內經》提供了中國藥學理論體系的基礎，也同樣為美容養生學的發展奠定了理論依據。以臉部美容為例，《黃帝內經》從經絡學說、氣血學說、臟腑學說等方面闡明了面部是臟腑氣血上注之處，臟腑經絡的病變和氣血的盛衰又可透過臉部變化反映出來，可以說顏面是反映機體健康情況的一個窗口。要想容顏姣美、永葆青春，就必須增強五臟六腑、陰陽氣血的功能。

中醫美容藥品及化妝品在唐代就已得到普遍的運用，至今仍有很大的實用價值。唐代名醫孫思邈在《備急千金要方》《千金翼方》中辟有“面病”、“婦人面藥”、“令身香”、“生發黑發”等專門章節，共收美容方百余種，氣功美容法在當時也已經問世。到了清朝，美容用品和藥劑又有新的發展?！夺t宗金鑒》外科心法，記載了很多皮膚美容的方法及治療皮膚病的藥物，如以“水晶膏”治黑痣，“李時珍正容散”治雀斑等。

美容養生的目的是長葆青春、延緩衰老。為達此目的，必須以整體觀點作為中醫美容的指導思想，重視精神養生、起居養生、運動養生等對美容的作用，還須注意藥補、食療對美容的影響。中國古代養生家正是在內外合一，防治結合的原則指導下，從一切食物、藥物的性能及針灸、按摩、氣功的效應出發，把中醫的理論知識和美容特有的方法結合起來。

心靈毒雞湯語錄

　2024勵志搞笑語錄【一】

　　結婚證和衛生許可證的唯一區別是，它不掛在墻上。

　　在你頭上拉屎的未必是敵人，也可能是你樓上的鄰居。

　　活著浪費空氣，死了浪費土地，半死不活浪費人民幣。

　　牛肉面里沒牛肉不要抱怨，老婆餅里面不也沒有老婆嘛。

　　不經歷星期一上午的崩潰，就不知道星期五下午的可貴。

　　一覺醒來我以為我長高了，原來是被子蓋橫了。

　　我們始終都在練習微笑，終于變成不敢哭的人。

　　我不介意你騙我，我介意的是你的謊話騙不了我。

　　你說你會等我回來，你是等了，還找了一個人一起等。

　　哄領導開心就做做假，哄群眾開心就做做秀;哄自己開心就做做夢。

　　結婚就是“明知山有虎，偏向虎山行”，可是‘不入虎穴，焉得虎子’。

　　最快變成哲學家的是老公，最快變成經濟學家的是老婆，最快變成戰略家的是丈母娘。

　　小學生是一隊一隊，中學生是一堆一堆，大學生是一對一對。

　　自從人曬黑了，臉色好看了，牙齒變白了，喝酒都不臉紅了。

　　人生就像迷宮，我們用上半生找尋入口，用下半生找尋出口。

　　如果你愛上了別人請別告訴我，我沒有你想象的那么勇敢。

　　壞人做一件好事叫回頭是岸，好人做一件壞事叫臨天亮尿床。

　　2024年經典搞笑勵志語錄【二】

　　【第1句】：我把10086改成你了名字，每天能收到你的短信，騙自己你還是很關心我。

　　【第2句】：小時候認為流血了就是很嚴重的事，不管疼不疼，先哭再說。

　　【第3句】：突然發現牛頓好給力，拉力、浮力、推力、摩擦力，重力、壓力、阻力、支持力。

　　【第4句】：提醒大家要學會修自己的筆記本，這是很重要的!從前有個人，他不會修自己的筆記本......后來的事情大家都知道了。

　　【第6句】：我不是廣場上算卦的，嘮不出那么多你愛聽的嗑。

　　【第7句】：不是故事的結局不夠好，而是我們對故事的要求過多!

　　【第8句】：愛情就像兩個拉橡皮筋的人，受傷的總是不愿放手的那個。

　　【第9句】：鮮花往往不屬于賞花的人，而屬于牛糞。80后經典語錄

　　【第10句】：謊言與誓言的區別在于：一個是聽的人當真了，一個是說的人當真了。

　　【第11句】：單身并不難，難的是應付那些千方百計想讓你結束單身的人。

　　【第12句】：如果你曾經背著女朋友和另外一個女生在一起，即便是辦一些正事，也不要對她實話實說。有的時候美麗的謊言是必須的，女生的心思更多的時候我們男生摸不透!

　　【第13句】：有時候，不是對方不在乎你，而是你把對方看的太重。

　　【第14句】：現在才懂，原來一個人可以難過到，沒有情緒，沒有言語，沒有表情。

　　【第15句】：生命中總會有無數個擦肩而過，不是每個相遇都能凝結成相守，不是每個相邀都能轉化成相知。一輩子那么長，生活中變數那么多，有時你以為會永遠陪你走下去的那個人，居然只能陪你一段路。幸好我們總會保有一點對于永遠的奢望，不至于錯過下一次愛情來的時候。

　　【第16句】：愛情其實是一種習慣，你習慣生活中有他，他習慣生活中有你。擁有的時候不覺得什么，一旦失去，卻仿佛失去了所有。

　　【第17句】：當你能念書時，你念書就是;當你能做事時，你做事就是;當你能戀愛時，你再去戀愛;當你能結婚時，你再去結婚。環境不許可時，強求不來;時機來臨時，放棄不得。這便是一個人應有的生活哲學了。

　　【第18句】：就算是believe，中間也藏著一個lie。

　　【第19句】：付出真心，才會得到真心，卻也可能傷的徹底。保持距離，就能保護自己，卻也注定永遠寂寞。

　　【第20句】：真正的好朋友，并不是在一起就有聊不完的話題，而是在一起，就算不說話，也不會覺得尷尬。

　　【第21句】：沒有100分的另一半，只有50分的兩個人!

　　【第22句】：冷漠，有時候并不是無情，只是一種逃避被傷害的工具!

　　23我不去想太多關于未來的事，因為未來是由現在所產生出來的。如果我們能夠照顧現在，那么我們就是照顧了未來。未來不會無端地來，它將會從這個片刻產生出來，下一個片刻將會從這個片刻產生出來。如果這個片刻很美、很寧靜、很喜樂，那么下一個片刻一定會更寧靜、更喜樂。

　　【第24句】：人生每一步行來，都是需要付出代價的。我得到了我想要的一些，失去了我不想失去的一些?？蛇@世上的蕓蕓眾生，誰又不是這樣呢?

　　【第25句】：柏芝你走吧，我舍不得韓紅!!!

　　【第26句】：事實證明，感情經得起風雨，卻經不起平淡;友情經得起平淡，卻經不起風雨。

　　【第27句】：人家有的是背景，而我有的只是背影~~。

　　【第28句】：是金子總要發光的，但當滿地都是金子的時候，我自己也不知道自己是哪顆了。

　　【第29句】：按動物的審美觀，我基本算得上是個帥哥~

　　【第30句】：我不是你想象中的那么完美那么堅強，金錢和美女就足以把我征服!

文：凌晨小米粥 整理 歡迎關注我們

跑步有利于美容嗎

許多女性朋友們對自己的美容養顏這方面非常的注重與關心，花了大量的金錢在皮膚保養方面。通過敷面膜，涂高營養的護膚品，按摩皮膚等方式。希望自己的皮膚更加光滑緊致。這些都是外部條件，也需要從體質方面進行調整，而跑步就是最佳的調整方式，也可以起到美容的效果。

跑步是一種極其簡單易行的運動減肥項目，尤其是慢跑，對于促進血液循環，排除體內毒素，減肥有很重要的作用。經常跑步不但起到強身健體鍛煉身體的作用，還是讓我們走向一條健康道路的捷徑之一，跑步對每一個身體來講都是至關重要的，可以使身體硬朗，體型更加漂亮，讓現在突出同時在精神上也可以緩解學習工作的壓力，釋放疲憊，讓人的心情變得大好，通過流汗的方式去除掉那些壞情緒。更有精神，面帶微笑而好的精神狀態，也可以起到美容的效果，讓人看著特別有激情有活力，精神抖擻。這種內在的氣質是多少護膚都換不來的。

跑步燃燒掉我們體內多余的脂肪，而達到減肥的效果。愛上跑步之后，你會變得更加樂觀開朗，也擁有了更多的自信，鍛煉身體，釋放了心中的壓力，讓我們用更積極的心態去面對生活，你多得的事情一定要多多參與。

以上是我的回答，希望大家喜歡并關注我，若有其他看法，歡迎評論及留言共同探討。